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Blog de atchaluna
aide blog-
j'ai commencé à perdre un peu ca me motive publié le 10/05/2008 à 23:28
Pour l'instant j'y vais tout doux, mais je suis motivée. Je me suis en mode végétarien dans le programme .Ce qui est dur c'est que mes amies ici sont toutes fines, des brindilles, l'une m'a apporté des gâteaux marocains avec des dattes, ca m'a fait plaisir mais bon jour les calories, et quand je suis allée chez l'autre on a fait un barbec...
j'ai du mal à résister sinon à la maison ca roule vu que c moi qui prépare à manger. Mon chéri aussi il veut maigrir mais lui il sera jamais végétarien car il aime trop la viande pour s'en passer.
La semaine prochaine on se marie on va faire un repas dans un resto africain puisque c un mariage mixte. ca sera u petit mariage mais vraiment heureux. Beaucoup de mes amis et ma famille sont loin et ne pourront pas venir. C'est comme ca.
Sinon comme exercice pour l'instant je ne fais que de la marche tout à l'heure j'ai marché en ville avec ma puce dans l'écharpe. elle pèse son poids je me suis dis ca me fait faire du muscle!!!
Faut que je me fasse des amies parce que j'ai l'impression qu'il n'ya pas grand monde§
Qu'en pensez vous ? Je ne mage plus de sucre , juste un peu de miel et puis des fruits .
et sinon plus de beurre mais de la purée d'amande ou de sesame
En fait je me rends compte que c'est surotu la quantité qu'il faut que je diminue j'ai tendance à manger beaucoup équilibrée dans les aliments mais beaucoup en même temps j'allaite encore.mon alimentation Petit-déjeuner : thé tartines pain complet purée d'amande et miel Déjeuner : riz complet sauce mais tofu avec crème d'avoine Goûter ou snack : yaourt miel+ lait de riz Dîner : patates douces sauce mais tofu et riz le reste du midi!!!! Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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