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Ca y est,
publié le 15/11/2009 à 14:08 |
Eh oui, ma première photo et mon premier tableau (détail de me menu du jour) sont faits !
En plus de la marche que j'ai faite ce matin (environ 1 h 30) me paraissent constituer une bonne journée.
Bon, il me semble que j'ai maintenant le droit de m'installer devant la TV.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Baguette (pain blanc), Confitures , Ricoré (ajout de 250ml de lait 1/2 écrémé à la portion) |
Déjeuner : | Pomme de terre, Champignons de paris, Oeuf de poule , Crème fraîche |
Dîner : | Céréales All-Bran Fibre plus Kellog's, Yaourt aux fruits |
Verres d'eau : | 4 |
Calories consommées : | 1347 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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