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Bonjour !
Blog de annicktahiti
aide blog-
PETIT LUNDI 15 AOUT publié le 15/08/2011 à 20:40
Je me suis levée très tôt ce matin et je suis partie faire de la marche dans ma commune , je suis passée par les petites routes en évitant la RT1 c'était bien tranquille .Au retour, je me suis arrêtée au super-marché faire des emplettes pour le petit-déj familiale et je suis rentrée dans ma petite vallée bien fraîche encore ce matin 22°C mais il fait bon
.Ce matin j'ai pris cinq biscottes sans sel un bol de lait écrémé , j'ai mes ragnagnas donc rétention d'eau et mon poids qui fait des siennes ça ne décolle pas soit mon régime brule-graisse ne me convient plus
.Pourtant je pratique beaucoup de sport : marche, jogging et wii l'aprés-midi consomme un litre et demi d'eau par /jour en plus des thés et des tisanes, je ne comprends pas , je fais plateau et ça dure.
BESOINS D AIDES ET DE CONSEILS SVP MERCI!
BON JE VOUS LAISSE A BIENTOT BZZZZZZ A TOUS.
(2) commentaires
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Ton poids va bien finir pas descendre .. après la mauvaise période .. pendant ces quelques jours je prends parfois jusqu'à 2 kg !!!
Bisous
Et le dejeuner, des feculents, des proteines et des legumes, et un fruit et un paitage, et pareil le soir, peut etre sans les feculents.
Bon courage et gros bisous!