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allez les filles on repart à la guerre contre ces foutus kilos
publié le 02/10/2008 à 15:04 |
alors les filles passé un bon ramadan, un bon l'aïd? Mais là il faut s'y remettre, et repartir à la guerre, on va les avoir ces foutus kilos, et si on commençait par se fixer des objectifs, à court, moyen et long terme, ce serai déjà un bon début... surtout ne pas lacher, allez oust au turbin, pour ma part ce n'est pas encore vraiment le repos, mais là je vais aller faire une petite sieste à plus
ANISSA
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | cracotte jambon : 50 cal, cracotte confiture : 60 cal |
Goûter ou snack : | 1/ 2 gerlinéa : 60 cal |
Dîner : | hamburger : 165 cal, pâtes : 90 cal, sauce : 25 cal / total : 450 cal |
Verres d'eau : | 9 |
Calories consommées : | 0 kcal |
sab5060
publié le 03/10/2008 à 11:11
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Bonjour Anissa. je suis de retour mais en fait même si je ne me suis pas beaucoup montrée cette semaine, j'ai bien pensé à toi et à toutes mes amies du site. J'espère que tu vas bien et je te souhaite une bonne journée. Bisous A+ |
nicnac
publié le 02/10/2008 à 21:55
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Tu as raison.....C'est pas le tout de se fixer des objectifs...il faut les tenir......ne te tracasse surtout pas ...je continue, doucement mais sûrement. Portes-toi bien et bisouslles |
pamela57
publié le 02/10/2008 à 21:26
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bisou toi bonne soiree moi je vais bien nikel motivation et la peche bizzz |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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