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Blog de andgelyne
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Enfin une heure de marche!... publié le 08/01/2009 à 02:01
Excellente journée pour moi aujourd'hui.Hier j'ai fais mes courses, il me manque quelques produits, j'irais demain.
J'ai décidé de suivre le menu de la semaine sur le site avec une petite pointe personnelle si je n'ai pas le produit indiqué car je vis aux Antilles. Il est équilibré et pas compliqué. Je verais qu'est ce que ça va donner sur la balance d'içi lundi.
Le jeudi 2 je n'avais pas pris un gramme, donc je pense que je n'aurais pas trop à me plaindre lundi, je l'espère!..
Je ne fais pas de régime, mais un rééquilibrage alimentaire, réapprendre à manger correctement avec de bon produits.
Une heure de marche, pas trop mal, pour un début. Mon fils fait du vélo et je marches.
Je souhaite acheter un vélo d'appatement , surtout à cause des temps de pluie. Je suis entre le vélo simple d'appartement ou le vélo élliptique d'appartement. J'avais déjà un vélo élliptique et je vous avoue qu'il travaille tout le corps mais dure dure, pas aussi facile que le vélo simple...
Mon but : perdre lentement mais sûrement, car cette fois je ne veux surtout pas les reprendres. J'ai déjà connu de grosse perte de poids 25 kilos en moins de 4 mois en institut et j'ai tout reppris en moins de deux ans. Je n'avais pas stabiliser le poids et je les avaient aussi perdus si vite que je ne pouvais pas le croire et je me voyais encore grosse...Ma santé est en jeux alors je ne veux plus de yoyo, pas bon pour le coeur.
Bonne continuation à toutes!!!...
(9) commentaires
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bonne journée
bisous
Bonne nuit !
moi aussi je rééquilibre mon alimentation, à mon avis c'est la meilleure des solutions ;-)
moi j'ai un elliptique et j'aime bien car ça fait bien bosser différents muscles alors je te le conseille
bonne soirée
bisous
Andrew a 8 ans , c'est ça comme mon 2ème fils, maintenant je comprends le choix du vélo. Jéspère que tu as passé une bonne journée. Je te fais de gros bisous. Audray
Moi, j'opterai à ta place pour l'éleptique ! Même si c'est plus dur, c'est comme tout, au bout d'un moment tu gères mieux l'effort à fournir et ça devient de plus en plus facile. Et ça fait tout travailler !!
Bisoussssss
pour répondre à ton commentaire je pense que je vais laisser mon horoscope il est plus sympa que celui du site et puis je n'aime pas trop leur façon de faire prendre les petites idées sympas des membres.
gros bisous et très bonne journée
Je vois que ça va bien de ton côté, une heure de marche et Andrew à tes côtés sur son vélo. Tu vois, il ne fallait pas s'inquieter, c'est un dégourdi , ton fils on dirait. Je suis sure que tu es fier de lui. J'oublie toujours son age, excuse-moi, rappelle le moi, STP? Alors, pour son vélo, c'est qui , qui avait raison? Peut-être bien l'autre finalement, puisque c'est lui qui l'a acheté. Allez, je te taquines. En tout cas, bravo, pour ta marche et ta motivation. Super, quand tu emploies le terme de rééquilibrage alimentaire, moi aussi au début, je ne disait pas "régime", mais tu as raison, faut réapprendre à manger, c'est tout. Aujourd'hui, je ne serais pas à la maison, rencontre avec Nounouke. Bonne journée ou bonne nuit à toi. Gros bisous. Audray