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bon week end a ceux qui en ont un..sinon bon courage pour les autres ;)
publié le 22/05/2009 à 10:48 |
pour moi tout va bien.. ouf!!! mes efforts d'hier ont servis ...j'ai meme réussi a perdre 100 gr en plus par rapport a ma derniere pesée..ouff !!!
Aujourd'hui je suis motivée...
alors je vais en profiter pour me faire un bon pti plat pour ce midi..du ménage cet aprem (laver malayer et repasser) et aprés pour bien m'épuiser, je ferai ma ptite heure de sport...et une bonne soupe au soir.
J'ai investi hier dans un mixeur, il fait hachoir et fouet en meme temps, et un barbecue électrique, histoire de me faire plaisir sans matiere grasse .
Sur ce les ami(e)s , je vous souhaite une excellente journée, et profiter bien du soleil !!
ET VIVE LES MISSKILLEUSES !!!! on y va..c'est le jour qui peut tout différencié !!!! allez , allez !!! hop hop hop .........
bisous a tous
@n@!z
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Bravo tu ai super motivé, et de plus avec tes nouveaux appareils, tu vas pouvoir faire des bons petits plats
Et 1 heure de sport c'est pas mal je trouve.
Je te souhaite un bon courage et une bonne dose de pensées positives
passes un bon week-end
bises
Moi, je me pèse demain et j'annonce un bon résultat... ce matin, j'avais déjà -1,6kgs! pas mal hein? A savoir si j'arriverais à tenir ce rythme pendant 3 semaines??? Qui vivra vera, mais moi je me dis "oui"! Positive attitude!!! YES!
Allez, tiens bon jusqu'à demain et surtout, ne jamais avoir de regret sur les bonnes catasbouffes... surtout qd on rattrappe le coup derrière comme tu fais!
Bisous! Bon we!!!
passe un bon vendredi
et tu vois tes efforts sont payants alors on ne baisse pas les bras et les kilos vont partir
gros bisou ensoleillé, fanfan
bisous bonne journée et bravo pour les efforts!