En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
ce regalez facillement
publié le 05/07/2009 à 20:25 |
Videz, lavez et essuyez les maquereaux. Assaisonnez de sel, de poivre, d'huile d'olive, de cumin et d'herbes de Provence.
Faites-les cuire sur un barbecue pendant 2 à 3 min sur chaque face.
Servez avec des quartiers de citron.
Remarque :
Comme le poisson à tendance à coller sur le gril, préférez un double gril, afin de pouvoir retourner les maquereaux sans les manipuler.
À défaut de quoi, faites cuire le poisson sur du papier aluminium
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |