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Blog de amalh
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Une journée type de mon ramadan 2011 publié le 11/08/2011 à 15:28
Super ce ramadan pour moi.
Il fait très chaud à Meknès ce mois d'Aout. Hier il a fait 49°C (pas à l'ombre). Donc plus de soif que de faim.
Pour celles qui ne le savent pas, durant le mois du ramadan, nous musulmans n'avons pas le droit de manger ou de boire depuis le lever du soleil jusqu'au coucher.
Ainsi cette année, pour le repas de répture du jeun, au coucher du soleil, je prends une salade, des fruits (pastèque, melon, raisin, figues fraiches) et un jux d'orange nature avec carottes rapés et beaucoup d'eau jusqu'à 4 grand verres. Vous pouvez imaginer que je ne puisse rien avaler de plus que de l'eau jusqu'au dernier repas avant le levée de soleil. Là je prends un yaourt nature, des figues et du raisin et encore de l'eau.
Je ne crois pas que ce soit très équilibré, mais j'ai trop soif pour manger des choses consistantes. Nous sommes au dixième jour et juste deux fois que j'ai pris une fois un oeuf dur et l'autre 100gr de poisson cuit au four sans sauce.
Bon ramadan
Bon courage pour les régimeuses
(2) commentaires
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bonne soirée
Bon ramadan a vous!!