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Blog de amalh
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Première semaine publié le 07/01/2011 à 08:31
Au début de la semaine je me suis dit que je pourrais profiter du début de la nouvelle année pour me lancer. Donc en ces trois jours j'ai galéré. Je ne voulais pas trop me forcer pour ne pas lacher dès le début. Je n'ai pas changer mes menus habituels.
Pt déjeuner: Lait chaud sans sucre + tranche de pain complet au fromage
Déjeuner: tagine je dirais leger: viande maigre+ légumes+ 1cc huile d'olive+ épices
Gouter: fruits ou yaourt nature sans sucre
Diner: soupe de légumes sans huile ni viande
A priori si j'arrive à me limiter à cela pour une première étape ce sera mon exploit. Car les grignotages entre les repas sont mes grandes faiblesses. Après en verra pour la réduction des quantités.
Voila souhaiter moi bon chance
Prenez soin de vous aussi, nous serons les plus belles et pleines de santé surtout
(4) commentaires
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Et toi, où en es-tu dans ton régime ? En tout cas j'espère que tout se passe bien ! Je pense fort à toi !
Tu devrais mettre un article sur ton blog à ce sujet, je trouve que ça aide beaucoup de parler de tout ça ! :-)
En tout cas bon courage à toi !
Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice