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Blog de amalh
aide blog-
Baterie faible publié le 12/04/2010 à 19:02
Bonjour les régimeuses et celles qui tentent de l'être comme moi en ce moment.
Je crois qu'il me faudrait acquérir un mode de vie correct au lieu de tanguer là et là.
J'ai énormément lu sur des livres, articles scientifiques ou sur le net. J'ai vu des diététiciens, j'ai demandé à d'autres personnes qui ont réussit à perdre du poids quels sont leur astuces, j'ai suivi des émissions Télé (The biggest looser, Arrabih al Akbar su MBC), j'ai rejoint des sites et forum sur la matière dont celui ci. Mais jusqu'à maintenant je ne crois pas avoir trouvé le chemin. Pas par manque d'information; non mais par manque de persévérance et de vrai volonté. Il y a des périodes ou je suis championne, régime et sport tout les jours. Et d'autres ou je redeviens amal la paresseuse qui mange tout ce qui lui tombe sous la main. Et bien le yo yo ça me connait.
Je dois me convaincre que manger équilibré et bouger sont désormé mon style de vie et pas une contrainte de quelques jours.
Ne vous en faites pas pour moi je me relève dans quelques instants ou quelques heures mais je me relèverais! promis!
(1) commentaires
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nachida publié le 12/04/2010 à 19:24bonjour amal.je ss flatéé par tes ....(j'allais dire confidences!...sur mon blog!) precisions .je te souhaite bcp de courage et de chance.c'est vrai si tu pense qu' en ces periodes d'examens ,le regime va te stressee encore +,reporte-le.je vais te donner mon secret.g deja tenté de suivre 1 regime mais ça n'a jamais marché.7 fois ça marche,pourquoi ?parceque c dans ma tête. 1astuce aussi,si on ne depense pas le repas du soir,supprimons-le!1fruit serait suffisant. tu vas ou ,passer ton doctorat?a bientot docteur inchallah!
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