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Blog de alizarine

aide blog

  		• Une décision
    publié le 25/09/2008 à 09:05

    Il fallait bien prendre une décision pour ma reprise en main: je me suis inscrite au programme de Jean- Michel Gurret et Florence Guérin, proposé sur le site. Le programme commencera pour moi lundi, mais j'ai déjà un aperçu de leur méthode. Certaines d'entre vous en ont-elles entendu parler? Cela semble s'apparenter au coaching sportif, avec programma alimentaire , bien sûr, mais aussi mise en condition par des écoutes d'enregistrements audio. J'ai pu déjà écouter le premier enregistrement, qui consiste en une séance de relaxation et de "pensée positive"; cela me semble bien fait. Je vous tiendrai au courant, et nous verrons ensemble si cela m'aide à avoir des résultats. Je ne me suis inscrite que pour un mois, et ne continuerai que si ça marche bien.

    Bisous du matin ; passez une  bonne journée!.





    (4) commentaires


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  • Justinevry 
    publié le 27/09/2008 à 11:24
    C'est bien ce que tu fais. Moi; depuis que j'ai appris ma rechute, je me laisse aller. Je ne fais plus de sport et je suis tout le temps fatiguée. Chaque week-end je me dis qu'il faut que je trouve la force de repartir.....j'espère que celui-ci sera le bon.
    Tous mes voeux de réussite.

    Juju
  • wisley 
    publié le 26/09/2008 à 18:38
    Il y a un moment où les grandes décisions s'imposent. Et il faut le déclic. C'est vrai que d'associer le mental avec le corps permet souvent de comprendre certains blocages qui nous empêchent de maigrir. Profite bien de ton week-end pour arriver lundi relax. Bizzzzzzzzzzzzzz
  • vichka 
    publié le 25/09/2008 à 23:29
    Bonne décision, tu nous diras ça dans une semaine, deux semaines et enfin un mois, n'importe comment il faut avancer et ta décision me semble positive, bon courage et on est toujours solidaire, n'est-ce pas!!!!!!!! Bisous.
  • tiro 
    publié le 25/09/2008 à 09:12
    c'est bien de repartir sur de bonnes base ,moi j'ai essayer cohen pendant 1mois aussi mais j'y arrivai pas avec les courses...j'ai 2enfants et un homme et les menus n'etait toujours pas adapter pour eux...et faire 50menus ça m'a lassé,la je fais plus attention a pas grignotter et beaucoup de sport; bon courage pour lundi alors!!bisous

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