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Blog de alizarine
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Vitesse de croisière, imperturbable publié le 05/05/2008 à 08:24
Non, les sorties du mois de Mai, les repas dehors, les
apéritifs et autres réjouissances ne me détourneront pas
de mon objectif : mon plan minceur doit s'adapter à ma
vie, en respectant ses bons moments. Donc, pas de
privations( pas de frustrations qui conduisent au
grignotage), un peu de modération, et mise au point de
ma stratégie des lendemains, avec marche (ou vélo
quand il pleut) et poursuite de l'expérimentation de ma
journée tout protéines naturelles pour compenser: je me
limite à une journée(en gardant quand même mon petit
déjeuner habituel).Le week-end qui vient sera à
nouveau marqué par les sorties et repas à l'extérieur:
nous verrons le résultat de mon plan la semaine
prochaine.
Bonne semaine,et restez MOTIVEEs MOTIVEES
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 wasas(je les garde le matin), miel, yaourt, thé Déjeuner : 2 tranches bacon, thon vinaigrette, fromage blanc 0°/° Dîner : oeuf dur, foie de lapin, yaourt 0°/. Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (7) commentaires
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Bisoussss
Tu as raison.. ne pas se sentir frustré est important... moi je teste une autre façon de manger... j'ai des résultats mais j'attends de voir a la fin de cette semaine comment celà s'est passé... si je suis satisfaite je vous dirais ce que j'ai fait... sans aucune privation... je mange même trop à mon goût... chuttt.. je vous tiens au courant si ça fonctionne bien...
Bon aprés midi ma belle...
Je t'embrasses trés fort
J'aime cette musique chaloupée qui fait déjà penser aux vacances et la guitare!!!!!!!!!!!
Je suis à lire Dukan et il suggère comme dernière phase de son régime justement de garder 1 jour PROTAL (protéines pures) à vie, le jeudi.
Passes une belle journée ... profites du beau temps et gardes le sourire. Bisous!