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Bonjour !
Blog de alizarine
aide blog-
s'occuper soi pour être mieux avec les autres publié le 22/02/2010 à 08:08
reprendre le sport (aquagym dans mon cas), tenir bon dans l'équilibre alimentaire, même si on se fixe un objectif très modeste: (moins1 kg par mois dans mon cas donc moins 250g par semaine)c'est plus facile de ne rien reprendre et de ne pas se décourager, (et au bout de l'année, ça fera moins 12 kg!-)...Et prendre de grandes décisions pour faire arranger ses dents abimées par exemple, au lieu de laisser la situation de se dégrader ..Faire ce qu'il faut pour se sentir mieux avec soi, pour se sentir mieux avec les autres, c'est tout bénéfice pour l'entourage.
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