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Blog de alflex

aide blog

  		• podometre
    publié le 03/12/2011 à 08:11

    mon podometre et moi wink

    jeudi 1 er decembre : 9738 pas 

                                         :     6,82 km 

                                         :      584 cal 

    -500 g sur la balance le lendemain ! laugh

    vendredi 2 decembre : 18990 pas 

                                           :     13,48 km

                                           :   1139 cal 

    -200g sur la balance ce matin !  sad

    c est pas juste pfffff !!! 

    bon ce week end pas de folies si je suis inviter je me ramene un plat surgelés w.w  ( ma belle soeur ne m envoudras pas ) !!! car les deux dernier samedi ( couscous / raclette ) !!! 

    (1) commentaires


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  • alflex 
    publié le 05/12/2011 à 10:41
    merci pour tes encouragement bisous

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