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Bonjour !
Blog de aldadi
aide blog-
Déçue publié le 17/10/2009 à 09:01
Pas 1 gramme en moins... Completement déçue mais réaliste ; je paye pour mon grignotage de l'autre jour!!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : biscottes beurre confiture café Déjeuner : taboulé fromage blc vanille yaourt poire Goûter ou snack : matin : 2 tasses soupe aux choux Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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ne te décourage pas, les premiers jours sont les pires, après tu vas t'habituer tout doucement à manger moins sucré.
moi c'est pareille,si je grignote, tu peux être sûr que je reprends, d'ailleur, quand je reprends moins d'un kilo, je ne modifie pas ma courbe car je sais qu'après je ferai attention, et que je les reperds vite.
il faut parfois se faire plaisir, sinon, c'est trop dure et c'est là que tu risque de beaucoup craquer.
moi pour le moment, quand je ne fais aucun extra, je perds entre 700-800 grs par jours.
allez courage.
bises