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Bonjour !
Blog de ajorato
aide blog-
je stagne publié le 10/06/2009 à 11:36
voila la question que je me pose . A quel propos me direz-vous ; c mon poids je fais de la chrono nutrition et je perd pas de poids
que puis je faire ? me parler pas de sport pour l instant c non j ai une tendinite à l'épaule c hyper douloureux
merci de me lire et biz a mes amies leureuse et miaou et toutes celles qui veulent en etre
nath les kilos m aiment trop zut alors
mon alimentation Petit-déjeuner : 1/3 baguette + fromage Déjeuner : viande blanche féculents un peu de legumes Goûter ou snack : 1 fruit 1 café parfois un morceau de pain Dîner : 1/3baguette 1 tranche jambon 1 compote de pommes Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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alors si tu veus je peus te catcher mais pour cela il te faut absolument prendre le pc d'assaut au moins 10mn par jour pour noter tes menus et tes humeurs tu verras c'est de cela que viendra ta reussite
et je t'assure qu'on va y arriver
mais il te faut etre reguliere
tiens moi au courant et deja sur mon blog
ce sera deja une grande avancée
pleins de bisous pat