Blog de agatou49
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bOujOur!!Pour les repas des jour je ne les faits pas tout le temps car le midi je suis au self mais je fais attention a ce que je mange. Mais je m'inspire de ce qu'il me dise et j'essaye des les introduire dans ma vie active.
Pour le matin moi je n'aime pas tout et svt je me fais le thé( sans sucres bien sur). Parfois je me fais un bol de lait avec des fruits coupé en morceau et des céréales tout mélangés.Est ce bien? je ne sais pas a vous de juger. Et enfin pour les étirements je fait trés souvent des habdos matin ou soir. Et là je vais essayé l'exercice pour les molets....
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J'ai décidé de mincir pour ètre mieux dans mon corps, pour plaire plus facilemet, pour moi.
Une fois j'ai perdu 2 kilo et je me sentai déja mieux
mais j'ai repuis 1 kilo.
a suivre
