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Blog de adjouffou

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  • Test: Quel sport pour vous faire maigrir ?
    publié le 26/04/2010 à 13:51

    Vous avez décidé de vous mettre au régime, bravo ! La deuxième étape dans un programme de perte de poids est la pratique régulière d'une activité physique. Ainsi vous resculpterez votre corps et brûlerez plus et plus rapidement vos calories. Mais le choix de ce sport ne doit pas se faire à la légère : tout dépend de vos goûts, de vos aptitudes et du poids que vous souhaitez perdre… Alors faites le test et découvrez quel sport sera l'allié idéal de votre programme minceur !

    Bravo M, voici les résultats de votre test !

    Le sport qui va vous faire maigrir est la marche. Pour vous le sport c'est avant tout bouger et ne pas rester inactive. Les efforts soudains et violents vous n'en raffolez pas, et vous préférez éliminer au travers d'une balade en ville ou à la campagne : simple, facile, efficace. Parfois ballade, parfois marche rapide, tout dépend de votre humeur et de votre motivation. Prendre les escaliers pour monter 2 étages plutôt que l'ascenseur ou les escalators voila ce qui vous convient ! Mais prenez garde aux journées moins actives qui vous feraient moins bouger donc moins dépenser !






    (7) commentaires



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  • virgule190 
    publié le 12/09/2010 à 18:58
    Coucou Marlène, que deviens tu depuis tout ce temps ? J'espère que tu vas bien et que tu pourras donner des nouvelles.
    Je t'embrasse fort
  • virgule190 
    publié le 17/07/2010 à 19:53
    Bonsoir ma Marlène me revoici sur le site après un mois de vacances bien agréable. De doux souvenirs sont dans mon cœur et c'est bien bon tout ça
    J'espère que tout va bien pour toi
    Je te fais de gros bisous
    Catherine
  • louisfaugere 
    publié le 18/06/2010 à 08:07
    Bon Anniv' ! :-)
  • virgule190 
    publié le 07/06/2010 à 05:59
    Bonjour ma Marlène, comment vas tu depuis tout ce temps ?
    De mon côté je prépare activement mes vacances, départ dimanche, j'en ai grand besoin .... Au programme beaucoup de repos, je suis crevée
    Je t'embrasse bien fort
    Catherine
  • chip 
    publié le 03/05/2010 à 09:04
    bonjour ma belle, pardon de mon absence..mais beaucoup d'occupations....mais je pense à toi souvent....bisous et à bientôt
  • virgule190 
    publié le 26/04/2010 à 15:01
    Coucou Marlène, tu as raison de continuer de marcher, ça fait du bien
    Je te fais de gros bisous
    Catherine
  • adjouffou 
    publié le 26/04/2010 à 13:51
    Merci Gouel eh bien il ne me reste qu'à continuer de marcher avec Devi en forêt Bisous

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