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NATMAN jour 03 - Mercredi 19 mars 2008
publié le 19/03/2008 à 16:13 |
Bilan au matin du Mercredi : - 900g
C'était tellement galère aujourd'hui niveau goût que ds l'après midi j'ai fait une entorse au régime NATMAN, et oui j'ai craqué pour 2 carré de chocolat 70% de cacao et un bout de pain.
C'est vrai quoi, j'ai fait un blocage sur le céleri vapeur...beurk !!! Du coup je n'était pas calé au déjeuné !!
Le dinner était succulent !!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | un thé ss sucre, 1/2 pamplemousse ss sucre |
Déjeuner : | un steak grillé, laitue, salade de céleri vapeur, 1 pomme |
Goûter ou snack : | 2 carré de chocolat, un bout de pain complet |
Dîner : | Poulet grillé, tomates à létuvé, grand verre de jus de pruneau |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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