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stop avec les oignons.
publié le 10/03/2017 à 08:55 |
Je crois que les oignons m'agressent un peu l'intestin, une fois de plus. Aujourd'hui, je me calme un peu avec une journée légumineuses-féculents. C'est-à-dire pâtes et houmous. J'adore le houmous, tellement facile à faire.
Impression d'être encore gonflée, et la balance folle qui me redonne 2 ou 3 kilos. Mais à côté, 1 cm de perdu encore en tour de taille, 2 sur les cuisses, un aux biceps ( il faut que je fasse la planche pour ne pas me démuscler les bras). Et puis ces jeans serrés qui maintenant ne le sont pas.
Ces derniers jours, eu du mal à dépasser les 1000 calories.
J'ai appris que ce que j'ai au bas-ventre s'appelle un tablier abdominal. Je ne sais pas si en fondant, ça va se rétracter ou si je vais en garder. Bof, chaque jour a ses problèmes.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café noir, non sucré |
Déjeuner : | Huile d'olive vierge, Pâtes alimentaires, cuites, Sauce tomate, sans viande |
Goûter ou snack : | Pain grillé, tranches, au froment, Houmous |
Dîner : | Pomme de terre, chips salées, Houmous |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1116 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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