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Ben et le bulgur ?
publié le 21/02/2017 à 04:25 |
Le bulgur est un de mes féculents favoris (après les pommes de terre et pâtes, certes). Mais quand on tape bulgur ou boulgour dans les compteurs de calories, nada. Bon, ok. c'est encore un peu exotique. Mais si je remplace par semoule, je tombe sur la polenta ou semoule de maïs. Non mais hé ho, on a bouffé de la semoule en Europe et en Asie avant le maïs !
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café noir, non sucré |
Déjeuner : | Poulet, cuisse, viande et peau, rôti, Petit pois, appertisé, égoutté, Polenta ou semoule de maïs, cuite |
Goûter ou snack : | Pain courant français, 400 g ou boule, Fromage à pâte ferme 40-50% MG/MS, Yaourt au lait entier, nature, Olive noire, entière ou dénoyautée, en saumure |
Dîner : | Pizza jambon fromage, Soupe à la tomate, préemballée à réchauffer ou déshydratée reconstituée, Huile végétale (aliment moyen) |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1508 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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