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Bonjour !
Blog de Ystad
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Il faut qu'un régime soit bête et méchant publié le 17/02/2017 à 08:50
Toujours l'éternelle question avant un repas : ai-je faim ? assez faim ? Pas faim ? Après un repas, par contre, oui, souvent, j'ai faim.
Mais espérer faire un régime sans commencer par une sensation de creux à l'estomac, c'est comme vouloir se mettre au sport sans courbatures. Ni flemme. Mon cul, comme dirait Zazie.
Pour échapper à la salve des questions intérieures sur la satiété-rassasiement, je calibre : faim ou pas faim, 3 repas par jour à 500 calories. Point barre.
mon alimentation Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Pizza (aliment moyen), Tomme, Tomate cerise, crue, Bonbons, tout type Déjeuner : Pâtes alimentaires, cuites, Sauce tomate, sans viande, Tomme Dîner : Poulet, viande et peau, rôti, Laitue romaine, crue, Sauce vinaigrette, allégée, Fraise, fraîche, Soupe aux lentilles, tout type Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1439 kcal (0) commentaires
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