Coucou les amies !

Je n'ai pas pu trop venir hier parce que mon frère m'a téléphoné pour me demander de venir dormir chez moi. Bien sur j'ai accepté et je me suis mise à faire le ménage qu'il me restait à terminer. J'ai changé les cages des poilus, j'ai ramassé mon avant-dernière machine et j'ai mise la dernière à tourner. Fait ma vaisselle du jour, passé un coup de balai partout etc... il m'a rappelé entre temps pour me dire de venir manger chez ma mère avec eux "vient c'est cool on fait des pâtes carbo!!" c'est idiot mais ça m'a trop contrariée j'en avais vraiment PAS envie en plus j'en avais les larmes aux yeux tellement ça m'a embêtée...

Bon j'ai limité les dégâts, j'ai pris deux petites cuillères tout le monde s'est étonné "mais tu manges que ça?" je déteste ça, alors là vous sortez le premier prétexte qui vous vient en tête "j'ai pas trop faim" ou "j'ai mal au ventre" .... en dessert un cake aux fruits confits bon j'ai pris qu'une lichette que j'ai complété avec un yaourt à la fraise. Pendant qu'on jouait sur l'ordinateur tous ensemble j'ai mangé deux petites oreillettes... ça j'aurais pu me l'éviter et c'était clairement de la contrariété même pas de la gourmandise pfff !!!

Ca m'énerve car je tenais cette semaine parfaitement en main pour le moment, je gérais nickel et j'étais prête pour Vendredi mais là j'ai été prise au dépourvu et voilà j'ai rien géré du tout !

Pour couronner le tout, ce matin je suis allé à la boulangerie (ben ouais j'ai que mes céréales chez moi donc pour mon frère....) j'ai ramené deux chocolatines, un croissant et deux cookies géants en pensant ne manger qu'une choco et un cookie vu que mon frère mange bien en règle générale... ben là il n'a mangé qu'une choco et un morceau d'un cookie donc vous avez bien compris en l'espace d'une heure et demi j'ai englouti une énorme chocolatine, un gros croissant, un cookie géant et les trois quarts d'un autre....

L'orgie totale ! Maintenant bien sur j'ai mal au bide bien fait pour moi ! Bon ce midi haricots vapeur et compote ou yaourt au fruit et pis surtout sport car hier je n'ai rien fait de ce côté là non plus ! Donc double dose obligée ! Je suis allée à la boulangerie à pied déjà... ça compte hein ? u_u

Bon en plus il reste ce midi car il a loupé son train donc je dois lui préparer sûrement des pâtes, et puis je vais me tenir à mes haricots...

La motivation est quand même là, pas d'effondrement prévu pour le moment même si le moral a un poil faibli je tiendrai bon !

Objectifs d'hier :

=> Un litre d'eau et un thé = OK
=> Deux légumes et un fruit dans la journée = OK (pâtes tomate et épinards * sauce tomate + clémentine)
=> 30 min de sport = X
=> Pas de grignotage = OK
=> Défi positif de l'équipe (prendre soin de soi, manucure ou autre) X

Objectifs d'aujourd'hui :

=> Un litre d'eau et un thé
=> Deux légumes et un fruit dans la journée
=> 30 min de sport
=> Pas de grignotage
=> Défi positif de l'équipe (prendre soin de soi, manucure ou autre)