En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Bonjour !
M'inscrire | Me connecter | ? Visite guidée
Accueil   >  espaces  >  ValerieLeSport  >  et pendant ce temps aux antipodes ...

Blog de ValerieLeSport

aide blog

  		• et pendant ce temps aux antipodes ...
    publié le 30/09/2008 à 18:24
    abdos en duos !!! - Aujourdhui.com
    même aux antipodes on se motive à fond !!!




    abdos chez les filles ...

    toutes au rapport les miss ...

    POUPETTE        1200  

    ah qu'est ce qu'on ferait pas pour épater son beau prof hein?

    MOMO                 1100 

     pourvu qu'elle revienne demain

    BERGOTTE          800  tu en as jamais fait autant hein?

    MELANINE               ?    envolée ?

    VALMAC               1300

      erika me defie à 2000 demain
    j'accepte d'apres vous????????

     je m'arrête je garde mon énergie pour demain


    et puis vous savez quoi ...

    merci à LOULOU30 pour ce défi ...

    car il a réussi à tous et toutes nous remotiver ...

    faites moi plaisir ... 

    allez lui laisser un petit mot gentil sur son blog 


    BON ALORS 4400 C çA "LOST LES DISPARUS " MDR

              




    (19) commentaires


1 - 10 de 19
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • 2
  • Suiv. ›
  • »

  • chiericato 
    publié le 01/10/2008 à 07:44
    ben didonc sacree score si evc sa vous avez pas des abdo en beton !!!! bravo les filles!!!!
    bisous bonne journee
  • kerla 
    publié le 30/09/2008 à 23:40
    Allez les filles, allez..................elles vont gagner!!!!!!!
    bises salées de Bretagne au grand vent optimiste!
  • krist31 
    publié le 30/09/2008 à 23:05
    Merci de ton passage chez moi. C'est la première fois que je participe aux virades de l'espoir... mais je compte bien continuer dans la limite de mes possibilités ... j'ai la chance d'être à peu près en bonne santé: quoi de plus normal que de partager.
    Bisous
  • bettina1731 
    publié le 30/09/2008 à 22:33
    RE si c est vrai mes muscles travaillent au boulot mais bon de la a 1100 abdos par jour oula je suis loin du compte je pense !!! je vous admire et je trouve ca genial de s amuser votre delire et defi est vraiment une brillante idee BRAVO A LOULOU !!! allez courage !!!!!!!!!! bisouilles
  • vini85 
    publié le 30/09/2008 à 22:26
    MDR vous êtes vraiment des frapadingue les filles !!!
    Excellent ALLEZZZZZZZZZZ vous allez gagnéééééééééééééééééééé
    bisous
  • ck2610 
    publié le 30/09/2008 à 22:18
    Coucou Val, alors pour moi tout roule, les abdos je les fait dans de l'eau à 37° à la cure, 20mn d'exercices par jour c'est super, ça faisait bien longtemps que je ne m'étais pas sentie bien dans mon corps,habituellement emplie de douleur musculaire,courbatureect...
    C'est pour cela que je recherche un poste d'infirmière moins lourd en manipulation de personne,travail plus infirmier pour soulager mon dos...
    mon entretien s'est bien passé pais je dois attendre la semaine prochaine pour un 2° si je suis retenue..Voilà BISOUX
  • bettina1731 
    publié le 30/09/2008 à 22:15
    wouaou !!!!!! quand je pense que jen fais 100 et que jen peux plus lol
    trop forte les filles
    continuez !!!!
    bisouilles
  • CyrilleDabo 
    publié le 30/09/2008 à 21:55
    merci alors pour cette attention !! t'es mignonne !!!
    pour les gars,je n'ai eu que le résultat de davypajavant qui en a fait 500 ! j'attends koubi29 qui ne devrait pas tarder et eclatdecristal risque de me le dire demain matin !!! et moi je me déchire pour que le wagon des hommes reste accroché au wagon des femmes ! j'en ai jamais autant fait dans ma journée, heureusement que je ne travaillais pas aujourd'hui !! demain ça va être plus difficile !! je ne te dis pas le chiffre, tu verras en temps voulu sur mon blog !! héhéhé
  • paciflo 
    publié le 30/09/2008 à 21:55
    coucou ,un petit bonsoir rapide ,je ne suis pas morte ,mais beaucoup de travail ,,,,gros bisous
  • bergotte 
    publié le 30/09/2008 à 21:45
    pour le tél, comme tu veux c'est toi qui choise!!!!!!!

1 - 10 de 19
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • 2
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.


ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité
  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine |

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).