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Bonjour !
Blog de ValerieLeSport
aide blog-
dimanche en famille... publié le 27/04/2008 à 22:18
petit dej tranquille ...piscine , jaccuzi, vagues...et g fait 1 KM de nage les filles...et barbecue... pics de filet mignonenrobé de lard fumé ...avec des tomates mozarrella...(8) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Je ne sais pas si d'ici le 1er j'aurais perdu beaucoup , ça me déprime un peu d'avoir repris 500 gr , mais dans un régime ce serait trop beau si c'était une perte bien régulière !!!
Cette semaine je vais faire très attention aux féculents
Bon après-midi et gosses bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
tu dois etre requinqué!
bisous
Bises
J'étais à 88 kg pour 1m74. Mon poids de forme tourne autour de 70. J'ai vu nu nutri, je suis les idées et recettes du site...Je suis aujourd'hui apres 1 mois et demi de "nouvelle façon de manger et bouger" à 77 kg...un grand pas et tout a été modifié peu à peu ... :)
:) Apres les 70 kg atteints, je regarderais vers 65 mais chaque chose en son temps, n'est ce pas?
bises