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Blog de ValerieLeSport

aide blog

  • yes ... et c parti en musique...
    publié le 03/04/2008 à 08:47


    n'oubliez pas les filles vos photos!!!

    d'abord pour Poupette ,elle est prioritaire

    et pour moi...

    ps je vais me faire tirer les oreilles par POUPETTE

     je lui ai pas donné la mienne lol .............


    programme:

    1-ménage

    2-rangement

    3-lessive

    4-repassage (il me colle à la peau celui-là!)

    5-couture reste de gala...

    6-courir... des cops "dingues" me tirent de force;
     ahhhhh au secours kidnapping!!! elles courent 10 kms !!! elles préparent des marathons... mais pas moiiiiiiiiii !!!
    enfin je me dis que ça me fait du bien...


    allez les filles c reparti...

    ça bouge...

    ça élimine...

    wawwwwww  que c bon...


    (19) commentaires



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  • AneLorDabo 
    publié le 03/04/2008 à 20:15
    Et bein alors quest ce qui se passe pas d'article depuis ce matin mais que se passe t il
  • vivi63 
    publié le 03/04/2008 à 18:45
    Salut Valmac, merci pour ton blog toujours très entrainant. Me suis fait grondé par docteur je DOIS maigrir!!!!! OUPS plus le choix vais être très Sérieuse.
    Te laisse bisous bonne soirée
  • pitchou 
    publié le 03/04/2008 à 17:05
    bonne fin d'apres )midi
    alors di moi pupuce ta besoin de moi pr maquillage ou coiffure ou koi :D je suis la poulette !!!! bisouxxx
  • frand 
    publié le 03/04/2008 à 15:24
    Ça c'est de la course tu doit être très en forme passe une belle journée :-)
  • bergotte 
    publié le 03/04/2008 à 14:19
    10km????? c'est un truc de Ouf!!!! Non merci pas pour moi!!!! Mais toi, t'es capable de tout.... mais à mon avis tu vas moins faire ta craneuse ce soir!!!! lol Bon courage à toi pour ce marathon!!!
  • babsinette 
    publié le 03/04/2008 à 14:01
    Oh là, la piscine est moi on est pas copine...Franchement je me force quand j y vais, j essaye d'y aller une à deux fois par semaine, et je fais une heure à mon rythme....Bien sûr pas de crawl que de la brasse...
  • cateli 
    publié le 03/04/2008 à 13:56
    Tu l'a trouvé où? sur You tube ?
  • babsinette 
    publié le 03/04/2008 à 13:36
    Olà, et dis donc t es sévère avec toi même, dis donc ca me rappelle quelqu un, lol
    Je trouve que c est super 6km pour une premiére fois, moi je suis pas prête de courir, je suis vexe...en plus le vélo, faut pas que je force...Super, je me contenterai de piscine, moi qui n en raffole pas bah c est gagné!!!
    Bisous
  • oceanne17 
    publié le 03/04/2008 à 13:10
    Bonjour ma belle,
    alors je ne te suit pas pour les 10 km. De toutes façon je ne sais même pas si mon genou tiendras 1 km. Ton programme reste chargé.
    Donc courage et gros Bisous
  • grib 
    publié le 03/04/2008 à 11:44
    salut !! cours pas trop loin sinon tu risque de ne plus revenir....
    je crois que le défi est loupé pour moi, avec la reprise du boulot et mes horaires de nuit je suis complètement décaler et mon poids aussi.... alors j'abandonne celui-ci !!
    bonne journée
    bisous

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