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Bonjour !
Blog de ValerieLeSport
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​[J-2] Mode Energie Max publié le 23/12/2013 à 00:23
Mes astuces pour être en Mode Energie Max pour se préparer pour demain soir !
- Respectez votre temps de sommeil (on ne se couche pas trop tard ce soir)
- Apprenez à gérer votre stress (Inspirez Expirez)
- Faits votre sport aujourd'hui ! Bougez-vous! Muscles toniques riment avec énergie. Marchez dès que vous le pouvez, préférez les escaliers à l’ascenseur et mettez-vous au step !
- Buvez votre litre d'eau pour éliminer
- Faites le plein de vitamines C pour le tonus, E pour votre peau, A pour être en pleine forme !(6) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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Joyeux Noêl !
Je passe te souhaiter un joyeux noel en compagnie de tous ceux que tu aime
bisous et bonne journée
Oui les boutiques à faire donc marche puis la couleur à faire moi mm en rentrant et préparer mes affaires pour Noel car j'y vais dés fini le boulot de l'hopital vers 22h
Bon Noel bibiiiii
et merciiiiiii.....^^
merci beaucoup des bons conseils
bon lundi