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Accueil   >  espaces  >  ValerieLeSport  >  Débuter la course à pieds : bien s'équiper !

Blog de ValerieLeSport

aide blog

  		• Débuter la course à pieds : bien s'équiper !
    publié le 23/04/2013 à 10:22

    Bonjour à toutes 

    Ah que c'est bon cette motivation et enthousiasme !!! On continue !

    Fitness aujourd'hui... pour toutes ! 

    Surtout respectez bien les consignes c'est très important pour une bonne réussite !!!

    je vous ai fait un petit article CLIQUEZ ! 

    Débuter la course à pieds : Bien s'équiper 

     

    En parlant d"équipement 

    Des tee-shirts, des shorts et corsaires comme j'ai et siglé VL Valérie LeSport avec un slogan le tout dans une matière Hi-tech Dri-Fit ça vous intéresse ?

    Je lance la

    collection RUN-FIT VL

    (7) commentaires


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  • Ely45 
    publié le 25/04/2013 à 12:49
    1ère sortie de la semaine, avec le beau temps ça aurait été dommage de ne pas aller courir! Je suis contente de moi car j'ai parcouru environ 6 km en 40 min 21 sec... moi qui disait jusque là que courir 30 min me suffisait amplement, ce matin en voyant mon chrono je me suis dit que le prochain objectif serait 45 min puis 1h!!! Jamais je n'aurais pensé apprécier ce genre d'effort mais je suis fière de moi!!!
  • tortue366 
    publié le 23/04/2013 à 18:04
    Oui biensur que je suis intéressée
    Merci pour tes bonnes idées Val
  • Teddye 
    publié le 23/04/2013 à 13:10
    Oui je veut voir la collection de vetement
  • linessa 
    publié le 23/04/2013 à 12:28
    Moi j'ai fait ma première séance hier. Prochaine demain puis vendredi.
  • nicole711 
    publié le 23/04/2013 à 11:59
    Hier course wii zumba wii streching wii
    j'étais toute contente
    Aujourdhui en forme se sera abdo et streching pour ne pas trop forcer
    bisou belle journée Merci merci
    Des habits de sport oui à voir ou ?
  • jeanmichelberille 
    publié le 23/04/2013 à 11:38
    c'est quoi cette collection ?
  • BelleRebelle 
    publié le 23/04/2013 à 10:57
    Top une collection de vetements :))

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