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Blog de ValerieLeSport

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  • du peps dans mon déjeuner!!!
    publié le 07/02/2008 à 11:33


    je commence par un méli mélo de salade verte trévise

    (rouge)et endives!!!!!!!!!

    que des belles couleurs dans mon assiette!

    ensuite wok de légumes: poivrons rouges jaunes vert orange,

    tomates courgettes, herbes de provence et un peu d'huile

    d'olive!!! vous ne sentez pas les filles mes bons petits

    légumes!!!

    et en dessert une belle coupe de fraises avec 2/3 feuilles de
    menthe

    aujourd hui c forme c peps et coloré!

    vive la vie!!!

    bon c pas le tout il va falloir que je vous trouve une belle image

     de tout ça!!!

    bon appetit les filles et gardez


    la forme!!




    (9) commentaires



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  • libfu82 
    publié le 07/02/2008 à 16:15
    ça doit donner la patate !!! super bon en plus je suis sure ! lol ! bises ! lili
  • tigrou74 
    publié le 07/02/2008 à 15:28
    salut ma belle comment vas tu?j'ai eu 1 problème d'ordi alors c'est pour ça que je ne suis pas passer sur ton blog depuis quelques jours.mais tous est rentré dans l'ordre.
  • missliz 
    publié le 07/02/2008 à 14:08
    Coté stepper, pas mal aux jambes, et pour cause... hier soir j'ai zappé!!! Et ce soir, ciné à 19h... mais j'essaierai d'en faire en rentrant... promis!
    C'est un stepper tout simple de chez Décathlon, mais j'aimerais bien en avoir un latéral, ça doit être plus sympa pour les hanches et les fesses!
    Tu as raison, il faut mettre de la couleur dans son assiette!!! Moi à midi, c'était pas le cas, les aubergines c'est moche mais qu'est-ce que c'est bon!!!
    Pour le ciné, pas de problème, j'adore, donc si vous voulez des infos, pas de problème!
    Allez, passe une excellente aprem! Bizzzzzz
  • ispartalikiz 
    publié le 07/02/2008 à 13:44
    Coucou ma belle ahh de la salade que c'est bon ca moi je'en mange le soir
    Passe une belle journée
    Gros bisous
  • AneLorDabo 
    publié le 07/02/2008 à 12:19
    Waw j'trouve ça super chouette et j'adore cette cuisine!!!! Mais dis donc t'as fait quoi cette nuit pour être aussi en forme? Je te trouve particulièrement pétillante!!!
  • cilie 
    publié le 07/02/2008 à 11:54
    Sinon c'est clair le sport c'est devenu une drogue !!!!!!!! je peux plus m'en passer ! Ca défoule tellement et on se sent tellement bien après ! Et pus c'est bon pour tout : le coeur, la circulation, la ligne , le moral, etc !! Pourquoi s'en prver quand on aime ca hein ??? Je souhiate à tout le monde d'aimer faire du sport !!!!!!!!!
  • cilie 
    publié le 07/02/2008 à 11:53
    lol si si mais c'est rvai que couramment moi je dis que je déjeune le matin et je mange le midi et le soir ! Mais bon je fais une faute de français en fait !! C'est bien toi qui a raison !! mais tu vois j'ai tellement l'habitude que ca m'a troublée lol !!!!!!! Mais je suis rassurée car les poivrons au réveil .. lol
  • pitchou 
    publié le 07/02/2008 à 11:43
    merci ma puce , trop gentille!! gros bisoux a toi!
  • cilie 
    publié le 07/02/2008 à 11:42
    Ton déjeuner ?? Du matin ou du midi ?? Parce que moi manger des légumes le matin .. je peux pas lol !! Rien de tel que mon délicieux bol de chocapics au réveil ......... ca fait des années que je mange ce bol chaque matin et je ne m'en lasse pas ! Chaque jour je me régale !! Et ca m'empêche pas de perdre du poids quand même !! ;-)

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