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Bonjour !
Blog de ValerieLeSport
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Opération Maillot de bain publié le 17/06/2013 à 08:34
Bonjour à toutes
Il est grand temps maintenant de penser au maillot de bain ou au short pour l'été et vos vacances ! Des formes on en veut mais là où on veut !
Vous serez belle en maillot de bain si vous vous sentez bien dans votre corps. Vous vous sentirez bien dans votre corps si vous en prenez soin.
Pour être belle en maillot de bain, Il vous faut travailler certaines parties du corps en particulier Taille-Abdos-Fessiers-Cuisses pour mettre en valeur votre shorty et votre poitrine pour arborer un 2 pièces sans complexe !
Je vous donne une petite série d'exercices pour être bien dans votre maillot de bain ! Jetez-vous à l'eau et sans complexe !
Valérie LeSport Votre Coach Motivation
(10) commentaires
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Bonjour Valérie,
Ces séances sont superbes,mais, malheureusement je ne peux les suivre car je suis en rééducation auprès d'un kiné suite à un accident,
Par la suit peut-être...!!!
Bonne soirée.
M
oi je commence les exercices ds la soirée,je suis hyper contente de pouvoir
faire du sport chez moi avec Valérie,elle me donne vraiment envie de prendre soin de remodeler mon corps
Bisous
Je le teste cet aprem =)
Bisous ^^
Merci beaucoup et bonne journée !
Merçi pour ce petit exercice. C'est juste ce qu'il me manquait pour me remotiver un peu. Le sport j'avais un peu délaissé donc reprendre tout doucement par des "petits" excercices, c'est simplement génial. D'ailleurs, viens de les faire avant d'écrire, et ce n'est pas si facile qu'il n'y paraît.
Bonne journée
merci pour les gentils renseignements
je te souhaite une bonne journée
bises