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Blog de ValerieLeSport

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  		• La motivation c'est l'énergie qui nous anime !
    publié le 15/05/2012 à 10:04

    Bonjour à toutes 

    Merci de faire confiance 

    Merci d'être aussi motivées 

    La motivation c'est l'énergie qui nous anime ! 

    Ma motivation à moi ces photos entres autres ... un double moi que je cachais sous mes vêtements trop grands ... une taille 42/44 !!! 

    j'ai placardé mon frigo avec ces photos ... Je les avais sous les yeux tous les jours ... Je suis restée motivée pour perdre mes kilos et mincir !!! 

    Capturedcran20120515092609 Capturedcran20120515092532

    A vous maintenant ! 

    (15) commentaires


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  • nathie05 
    publié le 18/05/2012 à 17:06
    Coucou Val Tout d'abord merci d'avoir partagé ces photos avec nous! Tu es rayonnante et tu as obtenu beaucoup avec ta perseverance et ta motivation! En plus tu es un coach super car tu nous donne ton energie! tes exercices sont simples à la portée de nous toutes je pense! Mais il font chauffer! si à ça on associe une petite séance cardio je pense qu on est dans le bon rayon pour se muscler et perdre un peu de poids!!! Merci Val et aide nous encore!! Mais prends bien soin de toi aussi! Bisous
  • Doubidouwah 
    publié le 17/05/2012 à 12:13
    Hello, merci d'avoir partagé ces photos avec nous ! Bises
  • Roxxy_31 
    publié le 16/05/2012 à 00:34
    Moi aussi je suis super motivée! Séance 2 : validée! =)
    Mes motivations?
    - pouvoir me mettre en maillot de bain sans être mal a l'aise
    - avoir le droit de me regarder dans le miroir et de me trouver jolie
    - m'accepter pour être enfin acceptée
    Allez c'est parti!!On continue!! =D
    Et merci beaucoup de nous aider dans notre quête du bien être!
  • nicole711 
    publié le 15/05/2012 à 22:35
    Motivation adoptée sans relache
    Merci merci des bisouuusss
  • Catherine-G 
    publié le 15/05/2012 à 20:31
    ça y est, je me suis inscrite à la salle de sport, alors en plus des vidéos CAF ici, je suivrais des cours collectifs là-bas, puis je ferai du vélo, marche, etc! Bisous :) Merci pour ta motiv!
  • talou62 
    publié le 15/05/2012 à 17:54
    Kikou Val ,bon ça y est la 2éme est dans la poche ,j'ai le feu aux fessiers ,lol ,,hihi!!Bisous.
  • NADSOLO 
    publié le 15/05/2012 à 15:19
    chapeau à toi pour avoir réussi ce défi,à pour ma part je ne regarde plus mes anciennes photos, je préfère aller de l'avant, et je me sens mincir dans mes vêtements qui deviennent trop grands pour moi (passée du 42 au 38 et je commence déjà à nager ;) c'est ça ma motivation !!

    et demain matin petite scéance de CAF !!!

    à+
  • Ch0u007 
    publié le 15/05/2012 à 13:33
    bravo pour ce parcours, encore et toujours...
    mais merci pour ce que tu nous apportes !
    Plein de bisous !
  • cecile0111 
    publié le 15/05/2012 à 12:25
    Séance 2 : OK ! La motivation est là et n´est pas prêtre de s´en aller. Merci encore pour tout ce que tu fais pour nous. Bonne journée. Bisous
  • chaimae61 
    publié le 15/05/2012 à 12:20
    je viens de voir ta vidéo , ouais motivation à fond!!!! pour moi c'est plusieur chose!
    - une photo qui date de 2004 ou je suis superbe à 65 kg
    - mon jean diesel taille 38-40 dans lequel je ne rentre plus
    - le regard de mon homme...
    allez je garde la gniack à fond et merci pour ce programme!!!

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