Problème j'ai dit problème ? 

Un de nos fléaux que l'on traque à tous les âges :

LA CELLULITE ! 

Caractérisée par un aspect "peau d’orange" visible à l’œil nu, la cellulite n’est pas une maladie, mais une disgrâce esthétique. Comme si on en n'avait pas assez ...

Il s’agit d’une couche superficielle de gras localisée sous la peau. Gras quelle horreur moi qui chipote le bout de couenne du jambon dans mon assiette ! ;) 

on distingue 3 types de cellulite : ( pourquoi faire compliqué ?????

- adipeuse =>l’excès de stockage des graisses domine 

- fibreuse =>un dysfonctionnement du collagène domine

- avec rétention d’eau =>une mauvaise circulation domine

à chacune sa cellulite, il y en a pour tout le monde ! PFFFFFFFFF ;) si si j'en ai eu mais je la dégomme croyez moi et tous les jours non mais ! 

Mais pourquoi s'installe t elle ? les causes sont 

- Génétiques 

- Hormonales (  puberté contraception grossesse ménopause ) 

- Circulatoires ( sédentarité ) arghhh je ne vous fais pas assez bouger ou quoi ? 

- Alimentaires ( déséquilibre ) là prenez votre programme ! 

Il y a toujours UNE SOLUTION ! 

pas de traitement miracle sinon ça se saurait et je ne suis pas la fée anti cellulite d'ailleurs je me demande où elle est celle là !!! mais une voire des solutions !!! 

Les 3 plus simples : 

- une bonne hygiène de vie 

- une bonne alimentation 

- une activité physique régulière 

Alors elles ne sont pas simples ? 

la crème : elle n'est pas un miracle sans les 3 premières solutions mais elle lutte contre la rétention d'eau , l'aspect peau d'orange et reduit le nombre et volume des adipocytes. Moi je prends de l'huile Nuxe elle sent bon les huiles essentielles et le fait de me masser me fait du bien ! 

les massages : pressothérapie, mésothérapie drainage lyphatique, endermologie, cellu M6 sont vraiment un plus mais notre porte monnaie n'est pas toujours riche ! Dommage vraiment mais une fois de temps à autre faites vous plaisir ou offrir !!! 

l'hydrothérapie : aquadrainage dans l'eau : renforcer les muscles et le retour veineux et lymphatique par des bains hydromassants !!!! vous savez quoi ça chatouille un MAX je n'ai pas arrêté de rire pendant toute la séance je n'en pouvais plus !!! je suis chatouilleuse sur les mollets cuisses jambes c'est incroyable !!!! je ris avant même qu'on me touche ! Mais croyez moi ce n'est que du bonheur !!! 

la liposuccion : rien que de dire aspirer la graisse là je m'arrête et ce n'est pas pour tous les porte monnaies !!!! 

Mais je connais UN moyen vraiment EFFICACE pour y remedier !!!! 

Evidemment il faut BOUGER les miss

et le meilleur moyen de bouger est de MARCHER !!!

et c'est la manière la plus NATURELLE et la MOINS ONEREUSE ! 

Mais les résultats sont vraiment visibles croyez moi pour l'avoir prescrit comme toute coach sportive à ses clientes ! 

La MARCHE il n'y a rien de meilleur !

Marcher 30 minutes par jour et vous verrez vous le sentirez !

D'ailleurs la semaine prochaine je vous réserve une surprise !!!!