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Blog de ValerieLeSport

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  • Femme être une femme ... et ça bouge une femme !
    publié le 08/03/2012 à 09:25

    Capturedcran20120308092615

    Depuis les années 80,
    Les femmes sont des hommes à temps plein
    Finis les revendications
    C’qu’elles ont voulu maintenant elles l’ont
    ce sont toutes des femmes accomplies
    Sans vraiment besoin d’un mari
    Femme capitaine de société
    Elles ont d’autres chats à fouetter
    de conseils d’administration
    de longs diners en réunion
    passer en coup de vent chez le coiffeur
    se maquiller dans l’ascenceur
    elles rentrent épuisées tous les soirs
    la télé elles veulent plus la voir
    à peine la couv’ d’un magazine
    et un cachet qui les assassine

    Michel Sardou                          Etre une femme 2010 
     
     
    Bonjour mes belles 
     
    Oui aujourdhui nous sommes des hommes à temps plein
    car nous assumons tout maison enfants travail et nous ...
    Nous bougeons deux fois plus que nos très chers hommes ( même s'il y a des exceptions parmi eux  ... ) 
     
    Profitez de cette journée pour dépasser toutes celles de cette semaine et battre votre score d'activités physiques, sport et autres !!! 
    Profitez de vous et d'être belle !
    Profitez d'être vous ! 
    Profitez d'être femme ! 
     
    Une question : quel est votre astuce beauté et forme chaque jour pour rester femme ? Que faites vous chaque jour pour être belle et femme ? 
     
    Ma touche perso ce sont mes yeux : une petite touche de bleu malicieux tout autour 
    Mon astuce forme : un grand verre de smoothie pour vitaminer toute la journée ! 

    (18) commentaires



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  • MURIELOU 
    publié le 09/03/2012 à 20:56
    55930PAS A PEINE DEPUIS LE 1ERMARS BIZ
  • rosetremiere17 
    publié le 08/03/2012 à 22:56
    Bonne fête à toi aussi belle sportive !!!

    Tu peux toujours copier la recette pour la faire cet été !!!

    Avoir le sourire tous les jours quoiqu'il arrive me met de bonne humeur !!!

    Et la journée commence bien !!!
  • sevmatis 
    publié le 08/03/2012 à 22:23
    mon parfum à la cerise....et mes boucles coiffées/décoiffées !!!! bonne fête à toi aussi ma belle Val!
  • tycrist 
    publié le 08/03/2012 à 21:16
    Bonsoir, j'espère que tu as passé une agréable journée.
    Niveau beauté et bien le principal est l'hydratation car j'ai la peau sèche et le plus c'est la touche maquillage des yeux.
    Pour être en forme et bien passé une bonne nuit, et le plus je commence à apprécier le sport, mais je ne crie pas encore victoire sur la longévité.
    Passe une agréable soirée.
  • delphinetika 
    publié le 08/03/2012 à 20:13
    Merci Val!! Ben j'ai moins bougé malgré mes 300 km par trajet! J'aurai dû mettre le Fitbug sur une roue!!! En tous cas, c'était génial, comme d'hab ;-). Vivement les autres rencontres! D'ici ce weekend, on verra comment manger avant et après le sport ;-). BIG BISOUS !
  • katty9 
    publié le 08/03/2012 à 19:38
    looooooooool ^^

    heu.........merci .....hihi

    des biiisous<3
  • namiluffy 
    publié le 08/03/2012 à 18:37
    coucou alors moi mon astuce c'est de me mettre de la creme regeneratrice sur le visage, je met aussi une creme minceur pour m'aider a m'affiner et je passe plusieur minute a trouver la tenu la plus jolie pour sortir dehors, surtout quand c'est pour aller chercher mon cherie. voila
    sinon petite marche qui ma fais du bien : 4959 pas sur mon podometre pour a peu pret 30 min de marche intence et le reste passer dans un magasin :)
    c'est pas beaucoup mais j'ai mes une heure de velo intensif de ce matin :)
    bonn journée et bonne fete ma belle
  • suelen7 
    publié le 08/03/2012 à 16:46
    Alors, pour répondre à ta question :
    Quel est votre astuce beauté et forme chaque jour pour rester femme ?
    Réponse : Prendre une douche !!!!!! Et là, je suis sûre de rester femme !!!!!
    Je blague !!!!!
  • marie7169 
    publié le 08/03/2012 à 15:05
    merci, bonne fete à toi aussi!

    mon astuce, j'essaye de bouger dès que je trouve du temps (pas évident d'en trouver, en effet, on doit tout assumer mais mon homme est actif lui aussi alors ça aide!), j'adore marcher! et j'essaye aussi de prendre soin de moi, de manger des légumes et des fruits au quotidien.

    bonne journée
  • didine36400 
    publié le 08/03/2012 à 14:37
    Astuce beauté : crème hydratante pour le visage tous les matins !!!
    Astuces forme un bon petit déjeuné
    Bonne fête ma belle

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