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Blog de ValerieLeSport

aide blog

  • Challenge du week end
    publié le 09/04/2011 à 08:56

    Bonjour mes Aj'tées 

    Je vais de mieux en mieux yesss

    mais je reprends doucement et aujourd'hui 

    Vive le sport !!!

    Je me remets en selle yeah 

    je vais faire

    le demi tour du lac d'Annecy en vélo

    pour me remettre en jambes  30 km et

    préparer le semi- marathon course à pieds 21 kms

    c'est dans une semaine dimanche 17 avril ! 

     

    Défi sport :

    Ressortez vos vélos , rollers motos ou tout ce qui roule et éclatez vous !!!

    => 1 point pour ressortir votre vélo 

    => 1 point pour "véloter"

    => 1 point pour la photo 

    => 1 point pour l'éclate !!!

     

    PS POUR celles qui n'ont pas de vélo

    => 1 point pour s'aérer

    => 1 point pour "sporter"

    => 1 point pour la photo

    => 1 point pour l'éclate 

     

    BON WEEK END

    LES MISS !

    Mon samedi 

    Je pars soit de l'Impérial avenue d'Albigny où sera le top départ soit des marquisats la piscine 

    Lacannecy et je vais au bout du lac et je reviens sur Annecy 

    Capturedcran20110409211921

    Capturedcran20110409211929

    Capturedcran20110409211949

    Petite pause et tonte de la pelouse !!!

    Coup de soleil en prime 

    et voiture HS RRRRRR 

    Capturedcran20110409211957

    (9) commentaires



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  • linavierus 
    publié le 10/04/2011 à 21:23
    Bien profité de ta première sortie vélo j'espère ! Avec ce beau temps, difficile de faire autrement ! vive le soleil ! Pour moi, celà aura été l'occasion d'une marche en montagne... comme quoi, on peut se sentir partie en vacances sans partir bien loin :)
  • nicole711 
    publié le 10/04/2011 à 17:05
    Alors hier j ai fait peu car j ai passe l après midi au urgences de Pontoise je suis Tombee j ai une petite entorse en arret 4j alors ce matin j ai fait des abdo et des petites altères j ai pas mal au ventre et aux bras LOL donc on y va et cette après lecture sur un banc sur la place du marche en face de chez moi tjrs mieux que rien Passe un bon dimanche bisou bisouuu
  • orionne 
    publié le 10/04/2011 à 14:38
    Je ne suis pas du tout à l'aise avec tout ce qui bouge si ce n'est pas mes pieds !!!
    J'ai fait une longue marche hier, il y avait un temps magnifique !
    Gros bisous
  • Doubidouwah 
    publié le 10/04/2011 à 13:45
    Avec le vélo j'arrive à 38 points pour la semaine ! Le plaisir du vélo, je le vis presque chaque jour car j'utilise les vélov de la ville de Lyon super pratique, et puis j'ai trouvé le vélo que je voulais, un bon vélo de ville, un vélo de la poste, vendu au profit des actions de la fondation où je travaille et on peut le repeindre si on veut. Je mets une photo de ces vélos sur mon blog, bizzzz
  • cateli 
    publié le 09/04/2011 à 18:25
    coucou la miss sportive!!!
    dans une semaine je pars en formation à Lyon. je serais un peu plus près de chez toi!lol
    Waouah un semi - marathon, décidemment tu ne recules devant rien!!
    Bravo à toi!!
    J'en ai déjà fait 2, mais c'est physique!!! mais quelle satisfaction quand on a réussi!!!
    Allez courage , surtout pense à bien t'hydrater!!!
    Bisous
  • pamela57 
    publié le 09/04/2011 à 14:24
    moi je vais sporter car mon velo est au fond du garage pas eu le temps de le regonfler mais le week end prochain ca ira mieux la mon mari viens de sortir et comme il ne peut pas trop bouger au petit je ne peut pas trop bouger bizzz
  • stephanyyyy 
    publié le 09/04/2011 à 14:00
    Direction le parc avec ma pupuce pour aller retrouver des copines à elle et moi . On va y aller a pieds Plus d'un Km déjà aller.
  • Pascalecork 
    publié le 09/04/2011 à 12:57
    Je n'ai pas utilise mon velo depuis des annees, mais je vais essayer de me faire prendre en photo en train de faire du roller!!! Bisous et bon week-end! Qu'est-ce que t'es belle dis donc!! Tu tiens la forme!!
  • motivated 
    publié le 09/04/2011 à 12:44
    moi aussi pas de velo,mais j'ai prevu d'enmener les enfants au parc jouer au foot,et alors je vais m'eclater et me defouler.

    Bon velo ma belle.
    bisous

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