| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de ValerieLeSport
aide blog-
Envie ... ça swingue pour vous ! publié le 28/06/2011 à 09:43
Bonjour mes miss
Alors quel sport avez fait hier ?... avec cette chaleur épouvantable !
J'ai quand même réussi à faire 22413 pas
mais avec 35 degrés c'est vraiment dur ...
Envie de me mettre au frais aujourd'hui et un peu au vert ...
Pilates ce soir là ça fait vraiment du bien !!! Et j'ai besoin de calme de respiration de concentration de zénitude !
Vivement les vacances ...
et ne serait ce que ...Vivement un week end reposant ...
Un peu de Golf , qui connait ?
Le Golf n'est pas seulement un jeu de poignet . Afin de réaliser un bon swing, vous devez utiliser les muscles de vos jambes et la partie supérieure de votre corps. Rajoutez à cela votre FITBUG ou PODOMETRE ... vous avez un nombre de pas dépassant toute concurrence ... à voir ou plutôt à essayer !
Et vous quel sport aujourd'hui ,
Combien de pas hier ?
(5) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Hier j'ai marché j'étais sortie vers 9H00 pour marcher le lundi j'ai beaucoup de choses à faire et l'aprem je suis ressortie marché et là j'ai un peu souffert de la chaleur même mon eau était chaude!!!! Mais j'ai quand même fait 20 167 pas j'étais toute rouge!!!!!
ce soir , je vais aller courir !!!!!!!
gros bisous caro
Je ne l'ai mis que l'après midi donc difficile de se faire une idée, surtout que je n'ai pas fait de sport ... juste les magasins hihihi
Ce matin je l'ai remis, et jusqu'à maintenant, je suis à 876 pas ... depuis que j'ai mon podomètre, j'ai l'impression de ne pas bouger en fait c'est affreux !
Ce soir virée en ville, je vais sortir a 2-3 sorties de métro avant celle prévue pour marcher un max !!
Et demain soir footing !!
Bref, c'est vrai que c'est super pour la motivation !!!
Go go go go !!!
vivement que j'ai mon fitbug :)