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Blog de ValerieLeSport
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Semaine 3 : 8 mn CAF publié le 20/05/2011 à 07:228 mn Cuisses Abdos Fessiers - Aujourdhui.com
Cuisses Abdos Fessiers (CAF), c'est quoi ?
Des exercices les plus convoités pour sculpter le bas de votre corps, des abdos jusqu'aux cuisses en passant par les fessiers. La partie du corps que l'on a constamment besoin de travailler ! Prenez une chaise et à vous de jouer !
8 mn Cuisses Abdos Fessiers - Aujourdhui.com
Cuisses Abdos Fessiers (CAF), c'est quoi ?Des exercices les plus convoités pour sculpter le bas de votre corps, des abdos jusqu'aux cuisses en passant par les fessiers. La partie du corps que l'on a constamment besoin de travailler ! Prenez une chaise et à vous de jouer !Bonjour ma TeamComme promis une vidéo ...Je l'ai refaite 2 fois ...et ce matin ouïe mes fessiers !Mais que du bonheur de les sentir ferme !Et vous allez voir une fois faitvous allez être fière de vous !!!A faire tous les jours mes belles et à votre rythme !=>10 points pour ces 8 mn CAFBises sportives ma Team(6) commentaires
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Mes jambes me font toujours souffrir depuis l'exercice du vendredi !!!
A faire plus tard pour moi!
Motivée de monté si haut, j'essayerai bien un jour, mais j'ai peur que d'un coté je ne sache pas le faire ( j'ai les ligament interne du genoux droit déchiré, donc j'ai peur d'avoir mal :s)