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Blog de ValerieLeSport
aide blog-
Défi Bien-être ce soir avec Cyrille <3 publié le 09/04/2011 à 22:49
Défi lancé sur le blog de Cyrille vendredi pour le week end ...
Un pur bonheur pour moi !!!
=> 3 points à gagner par Cyrille !
Il est important de ne pas s'oublier et de s'accorder du temps pour soi, c'est ce que vous allez faire aujourd'hui.
le défi est donc le suivant :
=> 2 points en écoutant cette vidéo,
Allongez-vous, fermez les yeux et écouter ! Ces 10 minutes sont à vous et pour vous.
Prenez vous en photo et partagez ce moment de bien-être et de détente dans la discussion du forum => 1 point bonus
Je rajoute => 1 point pour ce défi pour un com sur le blog de Cyrille
car ce défi est vraiment excellent juste ce qu'il me faut ce soir ! Merci Cyrille
(4) commentaires
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Je ne fais partie d'aucun groupe de fleurs ... est-ce que je peux participer quand même aux défis du printemps ? Pourquoi pas des bleuets ?
La semaine dernière, j'ai un peu bougé contrairement à mon habitude : 2 H de jardinage le jeudi, 1H30 de marche active le dimanche sous le soleil. Pas mal non pour quelqu'un qui n'aime pas l'activité sportive ! lol
Pour la photo, pas facile à faire, la tienne est super !
bisous Valérie
merciiii pour tes messages eh ui tu es un peu un exemple de réussite avec de la volonté on peut y arriver :) alors j'essaie de faire un maximum de sport des que je peux ..et de faire attention à ce que je mange bon aujourd hui c'était un peu rapé comme j'étais en repas de famille ..mais je verrais demain sur la balance lol ..la je vais recompter tous mes points et ..jespere faire monter le total des pâquerettes pour le defi du week uiii j'ai vuu et uii je l'ai fait hihihi enfin je n'ai plus de velu ..ni de roller ..j'ai courru avec mon ti frero ..j'ai jouer au foot avec lui, et jouer au loup avec lui ( il a 9ans ) et ma petite niece ( elle a 2ans) eh ben mine de rien j'ai pas arreté de courir mdr et le cadre était magnifique c'était dans la foret de mes parents
jte souhaite une bonne nuit pleins de bizouille ...(les nouvelles photos arrivent enfin sur mon blog)
Valérie, dis moi, au cas ou tu es allée sur mon blog, si tu as pu copier et coller le lien et si tu as pu voir et entendre mon groupe! Bisous!