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Bonjour !
Blog de ValerieLeSport
aide blog-
On se bouge rv à 14h pour stepper marcher veloter publié le 01/02/2011 à 11:23
OBJECTIF atteint hier J'avais la pression !!!
avec + de 500 000 pas pour janvier !!! sportivement parlant bien sûr !!!
Maintenant on se surpasse toutes aussi !!!
On se bouge !!!
J'ai constaté que beaucoup d'entre vous avait perdu du poids et c'est excellent alors on continue ...
"Parce que équilibre alimentaire et sport sont liés et tous deux nécessaires pour perdre du poids et rester en forme je suis là pour vous booster chaque jour... alors soyez sport ... et mincissez !!! "
Je suis vraiment fière de vous !!!
(7) commentaires
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Moi et la marche
Lundi 13 500 pas, j'arrondi à l'inférieur
Mardi 21 000 pas.
Bisous
bon je vais lire tout les articles pour rattraper tout le temps ou je ne suis pas venue ,
bonne journee ....
a bientot
Tu propose skype tous les mardi a 14h?Pour savoir car je pourrais l'envisager avec mon planning...
Bonne journee bises
tu es un tel rayon de soleil
allez défi pour ce mios de février...pour ma part une moyenne de 5000 pas par jour...soit 5000*28 = 140 000 pas...
réponse le 1er mars
bisous