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Blog de ValerieLeSport
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Encore plus haut encore plus fort publié le 07/01/2011 à 12:54
Mais gare à la chute ;)))
Hier soir j'ai fait un vol plané au step ... j'ai rebondi tellement haut sur un pivot arrière que je me suis retrouvéee sur mon arrière train à 2 m de mon step waowwww ... la prof a eu peur et moi je riais affalée par terre et pensais déjà à l'énorme bleu que j'allais avoir ... Enfin en arrivant chez moi je me suis massée à l'huile de massage à l'arnica de chez Weleda excellente cette huile c'est celle des kiné et vous la recommande... une petite friction sur le corps avant l'effort et un bon massage après ... Que du bonheur !
Quant à ce tournoi oui toujours plus fort aussi et votre motivation est une vraie source de bonheur pour moi !!!
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Et bien heureusement qu'il y a eu plus de peur que de mal !! Je pense qu'il me faudra trouver un système pour ma planche de step moi aussi car je l'ai testée hier après-midi et sur mon plancher ça glisse pas mal, j'ai failli me retrouver encastrée dans ma télé une paire de fois lol c'est dangereux le sport hihi !!! N'empêche ça se voit de suite la différence avec une planche de step plus haute, au bout de quinze minutes je n'en pouvais déjà plus il va me falloir la baisser un poil, je l'avais mise au maxi, et puis avec de l'entraînement ça ira de mieux en mieux je pense !!!
Bisous bisous
et oui dur la chute
pour moi mon meilleur souvenir c'est le jour ou je faisais du footing sur tapis et que j'ai augmenter la vitesse...lol...video gag...je me suis retrouvé dans le mur derrière le tapis....
lool
mais comment fais tu pour toujours te mettre dans des situations pareilles. cette fois çi il manquait de la couleur sur les fesses où quoi ??
yes, cela me semble bien ce tounoi !! je cherche un binome
repose toi et soigne bien "ton train arrière" pour être vite en pleine forme
en attendant ne force pas trop
bisous bonne journée
faut que je cherche ton huile weleda tu la trouves à la pharmacie ?
bisous et bonne journée