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Blog de ValerieLeSport

aide blog

  • Se protéger du froid
    publié le 07/01/2010 à 08:08

    Beau mais il fait très froid -10 ce matin et je me réchauffe avec un bon petit Nespresso "crème de marron" mmmm trop bon !

    Pensez les filles à bien vous hydrater la peau le corps les mains qui sont toujours exposées vos lèvres rien de plus agréable qu'un baiser aux lèvres douces... N'hésitez pas à vous mettre plusieurs fois par jour de la crème ça fait un bien fou ... et si en plus votre crème hydratante est alliée à votre crème minceur

                             c'est plus que parfait !!!!

    PRIORISER ( j'en connais un qui va sourire sur ce mot ) votre peau c'est votre capital JEUNESSE !

    QUELQUES CONSEILS

    1- Ne sortez pas sans votre bonnet gants et écharpes ;-))

    2- Hydratez vous la peau avec une bonne crème riche ... évitez de vous humidifiez les lèvres l'eau accentue les effets du froid ... Mettez une bonne couche de baume à lèvres ... Ne sortez pas sans votre stick !!!!

    3- Hydratez-vous et buvez surtout en montagne où l'air sec accentue la déperdition en eau ...

    4- Côté alimentation privilégiez fruits et légumes vitamines et produits frais qui sont très riche en ANTI-OXYDANTS ... Mangez des pâtes et féculents qui sont excellents surtout quand votre corps frissonne " de froid " bien sûr ... ;-)))

     

    MON PANIER BIEN-ÊTRE

    (8) commentaires



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  • lolatouille69 
    publié le 08/01/2010 à 01:26
    hummmmm Nespresso, what else?????Fo ke j'économise pour m'acheter cette petite merveille qui me permettra d'imaginer George Clooney me servant ce breuvage ..... oufffff !!! ça ça réchauffe !!!! lol
    Non, mais restons sérieuses .... oui, c vrai faut s"hydrater et en plus,ça je le sais,depuis que j'ai 15 ans,je lis les magazines féminins et je connais toutes les astuces anti gercures ... comme brosser ses lèvres avec une brosse à dent pour enlever les peaux mortes ou se tartiner de crême pour les mains le soir avant de se coucher ... une bonne couche et ensuite porter des gants spéciaux pour faire pénétrer encore plus la crême et se réveiller avec des mains de bébé .... ou encore la bonne vieille crême nivea qui assure côté hydratation ....ou le beurre de karité ....oui tout ce savoir que je ne mets pas souvent en pratique par manque de volonté et de temps .... pfffiouuu !!!! j'suis trop nulle !!! surtout que moi, ma peau ressemble plus à un serpent qu'à un bébé ....
    Mais bon, on m'en voudra pas ici,hein?????Hein , tu m'en veux pas???Tu dis rien....????OK????Ca reste entre nous ...motus et bouche cousue ... lol
    Je te souhaite une bonne nuit,je vais pas tarder à fermer mes noeils .... mdr
    Bises
  • Mamamille 
    publié le 07/01/2010 à 22:11
    merci valérie... tu es ma 2eme "amie" ;-) à montpellier toujours pas de neige... tout l'hérault trépigne pour qu'on en ai un peu quand même demain ça serait chouette!!!
  • balmar8 
    publié le 07/01/2010 à 12:49
    hola bah ici aussi de la neige....5 cm en Ile de France et c'est le bordel intégral......super tes photos dans la neige, toujours aussi belle! Biz a plus!
  • ltitia 
    publié le 07/01/2010 à 11:08
    Chez moi -11 ce matin à 7h00 et là -8 ,grrrrrr !!!!!!!Avec une trés belle neige un bonheur pour mon p'tit loulou.....
    Je file au boulot, bonne journée bisous
  • haribosteph 
    publié le 07/01/2010 à 11:04
    pas de soucis j'te fais un montage pour tes 41 ans avec plaisir, as tu une préférence ? ou bien me laisse tu libre ?
    ps : dis moi, pourquoi tu as mis plusieurs fois le même commentaire sur mon blog ?
  • lousie 
    publié le 07/01/2010 à 10:23
    Coucou ma belle !! merci pour tous ses bons conseils !! Bonne année à toi et gros bisous !!
  • haribosteph 
    publié le 07/01/2010 à 09:47
    tu me donne envi avec ton café dans la neige ;-)
  • Anna05 
    publié le 07/01/2010 à 08:57
    Trop jolies tes petites photos dans la neige et encore wahou pour ton ventre de rêve sur celles d'hier !Ce matin je remonte pour la première sur mon stepper de l'année, c'est PARTI !!!J'ai fixé mes objectifs pour 2010 et je compte bien y arriver !!!2010 une belle année qui se profile !Bisous

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