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Blog de ValerieLeSport
aide blog-
Val en mode pause et douceur câlins ce mercredi ... publié le 18/11/2009 à 14:08Séance de Yoga avec Valmac - Aujourdhui.com
Decouvrez Valmac, membre de l'equipe aujourdhui.com pour cette petite seance de Yoga. N'hesitez pas a venir sur son blog pour d'autres exercices fitness notamment, elle vous donnera la motivation pour perdre du poids et reussir votre regime pour vous sentir mieux dans votre corps et votre tete. Toute la communauté aujourdhui.com est la pour vous soutenir lors d'un regime, et bien plus encore, ce sont des rencontres et des amies qui vous attendent sur aujourdhui.com.
Kiné sur les énergies bas du corps hier soir ... qui m'a fait un bien fou mais qui m'a aussi vidée de toute mon énergie ...
Conseil de ma kiné : aujourd'hui jour de repos pour me ressourcer ... et me reposer ... avec mon petit Nespress'val
Repos sport intense bien sûr le stretch relaxation massages et yoga je continue ... et ça me fait un bien fou ...
DOSSIER YOGA à CONSULTER cliquer ici
DOSSIER MASSAGES à CONSULTER cliquer ici
Connaissez vous le shiatsu ?
Le shiatsu (« pression du doigt » en japonais), est une discipline japonaise issue de la médecine traditionnelle chinoise. Cette méthode permet de prévenir les maladies en stimulant les défenses naturelles par une meilleure circulation de l'énergie.
le Bien-être à portée de main ...
Pour vous faire du bien je vous mets une petite vidéo faite il y 1 an déjà ...
Envie de douceur et de câlins quand je vois ce petit ange ... Il s'appelle d'ailleurs Gabriel et c'est le petit fils de Mapy02 ... je lui offre mon "Coeur de lavande " bisous tt plein à toi Gabriel et bisou à toi Mapy ... Allez lui souhaiter la bienvenue sur le blog de Mapy !!!
(11) commentaires
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gros bisous ton amie chris
Repose toi bien val, cela fait aussi du bien de faire une pause et de se preposer.
rofite en pour te chouchouter
bizzz à toi