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Blog de ValerieLeSport
aide blog-
Une petite sieste ça vous tente ? publié le 04/12/2009 à 10:12
Bonjour les miss
Je suis à fond déjà ce matin ... pas pour bloguer mais vraiment over ...
je vous rejoins vers 14h les filles pour stepper ... on refera la vidéo il y a le son qui ne va pas ... oublié de déconnecter mon casque ... un vrai petit poisson rouge Val ... Alors on refait la même tout à l'heure avec les mêmes yesssssssss ...
Bon il faut que je m'active ... et sérieusement ... et qui sait plus tard je me ferai une petite sieste ... vous savez que c'est excellent ... La sieste vous redonne Bien-être vitalité et performance alors adoptez là !!! Et j'en ai vraiment besoin ... Mon pilier sommeil n'est pas top en ce moment ... je vais me faire taper sur les doigts !!!
Bon Vendredi les filles ...
(5) commentaires
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Est ce que la siestea été bénéfique ?
Ici pas une minute pour me reposer. Je viens de terminer de diner car c'était une partie de soirée téléthon et ensute j'ai fais baby sitting. lol
J'ai fais 15 min de vélo elyptique et quand j'aurai fini le site, j'irai faire quelques exos pour les bras. Le vélo sera pour demain car je suis claquée.
Par contre, je ne comprends pas. j'ai pris quisiment 1 kg depuis leweek end dernier alors qu'il n'y aeu aucun ecarts, et une alimentation équilibrée accompagnée de sport. Arff, t'as une idée pourquoi ?
Essai de profiter de ton week end pour te reposer. Gros bisous
gros gros bisous
ton amie chris
J'espère que tu te sens mieux et que tu t'es reposé.
Que t'es t'il arrivé dit, cela m'a inquiété.
N'hésite pas je suis là.
Je t'embrasse tout plein, je t'adore, allez caoch caoch, et si ça vas regarde ma video je t'y envois de l'energie;