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jeudi vitaminé ...
publié le 09/07/2009 à 09:56 |
... un petit tour de marché... histoire de se ravitailler en fruits et légumes plein de vitamines... de prendre le soleil car il fait très beau et chaud ...
je vais acheter du boudin noir tout plein de bonnes choses que je vais faire avec des pommes ... il parait selon les diets que c'est excellent pour une femme de manger du boudin noir une fois par mois ...
Le boudin noir, ça permet de reconstituer ses réserves de fer !
alors suivons leur conseil ... et j'ai un ami qui me pousse à en manger ... et si je ne le fais pas ... non je lui ai promis ... et vous vous en mangez ?
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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vi tres belle photo , ces kilos en moins te vont à ravir , pour le boudin je deteste !!!! je me force à en manger ( aux oignons ou aux pommes pour le fer ) quand mon mari en achete pour lui , il en raffole lol !! je ne comprends vraiment pas pk . Bien que les pommes roties à la poele , un délice hihi .
bisous et bonne journée Nath :)
Vous m'invitez j'ai encore 5k à perdre ,mais je pense qu'aprés les vacances,entre le vélo,le crochet,la natation,l'aquagym,les rollers, la marche à pieds, chaque jours,je pense que je serai au top fin août.
Bisous
Pierrette
j'espère que ta journée c bien passée!
pour répondre à tes com, si je me pose des questions bb c'est parce qu'on en a parler avec mon chiri! ^^
je te remercie pour tes mots encourageant et ton soutien!
gros bisous