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Blog de ValerieLeSport

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  • copinedemoi 
    publié le 01/10/2009 à 10:25
    ccou val, merci pour la videp abdos, moi aussi j'ai cet appaeil, et maintenant je le fais tous les soirs en éta compagnieé c'est mieux que toute seule, mais j'ai 1 souci je dois mal positionné ma tete sur le coussin, car j'ai l'os du cou vertèbre qui apuie et ca fait trop mal, faut couper l'os lol!!!! bisous et à ce soir pour ma séance bisous
  • pianoforte92 
    publié le 20/09/2009 à 22:25
    salut valmac, je "tombe" sur ton blog vidéo abdos et je suis très contente de voir ça, ça me donne envie de réaliser ce défi de faire des abdos tous les jours.....c'est que 8mn c'est faisable....et je vais aller voir aussi pour cet engin que tu utilises....pas mal du tout....merci beaucoup. bonne semaine et bises
  • nadou_971 
    publié le 20/09/2009 à 09:22
    Quand je pense proVal je pense : à fond la forme !!!! Et c'est parti pour se sculter un corps de rêve !! moi les abdos c'est tous les jours... sauf cette semaine à cause de ma rhino j'ai pas été en forme.. mais dès demain, je repars sur mes bonnes bases : alimentation saine et équilibrée + abdos-fessiers tous les jours + course à pied 3 fois par semaine !! J'aurai adoré assister à une séance step proVal !!! va falloir que je m'organise! Bisous et à fond avec ProVal !! YES !!!!!!!!!!!!!!!!
  • bergotte 
    publié le 18/09/2009 à 20:53
    geniaaaaaaaaalllllllll........
    Le soucis c'est que j'ai que la vidéo et le son ne marche pas!!!!!!!!! grrrrrrrrrr!!!!!
    bon c'est quand qu'il est réparé mon pc???????
    Bon w-end ma bichette bsxbsx
  • pamela57 
    publié le 18/09/2009 à 13:15
    c'est pas mal moi je n'ai pas le materile pour les abdos mais je vais en faire comme avant tous les matin ca me faisait du bien bizzz a plus

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