En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de ValerieLeSport

aide blog

  • Les Mills Turn It Up
    publié le 23/01/2009 à 09:08

     Merci ma petite cricri !

    Je vais ce week end dans les salles voir les club !

    et les dispo car il ne reste que le mardi et jeudi

    et week end  pour les mills !

    lundi mercredi et vendredi j'ai danse !

    Je suis remontée à bloc !

    Transpirer comme une "démente" pendant 3/4 h

    c'est tout moi go go go !

    et en plus s'éclater c'est le top !

    allez je fais la choré de la vidéo aujourd'hui

    Histoire de me mettre en forme

    je mets ça sur mon video and let's go !!!

    On élimine ! Turn it up !

    mais ce soir danse ! Let's gooooooooooo !

     

    (12) commentaires



1 - 10 de 12
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • 2
  • Suiv. ›
  • »

  • cateli 
    publié le 23/01/2009 à 20:59
    Coucou Val
    Ah super tu as repris la danse à fond, j'adorre quand ça bouge comme ça sur ton blog!!!
    Bravo pour ta super forme et merci pour tous tes conseils pour ne pas vieillir!!
    Bisous
  • balmar8 
    publié le 23/01/2009 à 20:29
    Hola.....moi aussi je suis super remontée....biz
  • balmar8 
    publié le 23/01/2009 à 20:26
    I'm back avec presqu'un nouvel ordi.....j'adore les beaux informaticiens qui restaurent tes programes.....moi il m'a tout restauré......Val! N'en fait pas trop tout de meme.....biz! MC
  • drolissimo 
    publié le 23/01/2009 à 19:11
    coucou val je viens te souhaiter un super week end plein de moment de bonheur pour toi ....pour le coeur c toujours ok je c pas si tu as vu mon meuble sur mon blog g opter pour la couleur taupe ...voila val je t'embrasse a starplus
  • kerla 
    publié le 23/01/2009 à 17:58
    Alors que va choisir notre belle quarantenaire du site comme nouveau sport???
    Sportivement vôtre et bises salées de Bretagne au grand vent optimiste!
  • mily13 
    publié le 23/01/2009 à 17:14
    quel pêche ma tite valmac!! dis donc..toujours..mai ou va tu pour trouver ce tonus...
    gros bisous et bonne soirée
  • ltitia 
    publié le 23/01/2009 à 15:43
    bon week end bisous
  • croquetteclebart 
    publié le 23/01/2009 à 11:22
    Ah quelle pêche ! Amuse toi bien bisousssssssssss
  • nanou380 
    publié le 23/01/2009 à 10:25
    Waouuuuuuuuuuuuuuhhhhhhhhhhh, ça dépote ce truc!!
    Connaissais pas. Ils font des tournées dans toute la France? comment ça fonctionne? Y' a meme du hip hop!!
    j'aimerais bien le tester !
  • Ire 
    publié le 23/01/2009 à 09:35
    Bonne journée et bon week end à toi !
    Bises bises

1 - 10 de 12
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • 2
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Diététique
"Delphine Michel, la responsable
des diététiciennes."
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir

ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).