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Blog de ValerieLeSport

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  • Elle court ... elle court ;-)))
    publié le 16/04/2009 à 09:18

     ET c'est le temps qui court ... yess !!!

     3ème jour détox - 400 g

    et détox pas à fond ;-))) avec les ados hier j'ai péché ouiiiiiiiiiiii sur du chocolat et madeleines ben personne n'est parfait mais ça fait du bien ! yessss !!!

    le plaisir que c'est bon quand même !

    Aujourd'hui 

    ce matin tartines+ confiture + thé

    ce midi épinards frais + fromage frais j'adore !

    ce soir soupe + yaourt 


    Aujourd'hui je cours... je cours ...

    Marie (mon amie de Palma ) arrive ce soir yesssssss et on va passer un week end au ski ensemble en Savoie rejoindre les copains de Paris !

    partie de rigolade apéro ti'punch

    et bouffe en vue !

    pour les repas c'est moi yessssss sinon avec Ludo c'est la cata !!! c'est pâte carbo plein de crème arghhhhhhhh !

    Je dois aller voir Mamie et faire son ménage avant le mien ! lol 

     

    Alors vous avez compris

    aujourd'hui surbookée... toute la maison à ranger le week end à préparer et Marie à récupérer à Genève !

    mais j'adore quand ça bouge !

    Let's go ! et comme ça pas le temps de faire des écarts ! et on élimine !!!

    au fait hier j'ai fait 30 mns abdos et pompes sur mon ballon ! Merci Didier ( mon coach ) pour tes conseils de "chauffer mes lombaires" j'attends ton massage en mai ! yesssssss et ce matin j'ai des abdos en béton !

    Tout plein de bisous pensez à mon concours photos

    Faites comme Lenaticoeur : envoyez moi vos bisous !

    (10) commentaires



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  • bibi971 
    publié le 16/04/2009 à 16:59
    SUPER
    continue à nous motiver comme ça
    bisous val à plus
  • editili 
    publié le 16/04/2009 à 15:52
    moi aussi je craque avec tout ces chocolats j'ai vraiment du mal à résister !!!! aaaaahhhhhhhhh!!!!!
  • cosette44 
    publié le 16/04/2009 à 12:58
    Salut Val, je tiens le coup aussi coté régime, ouf il était temps. Passe un bon week end avec tes amis, bisous.
  • grib 
    publié le 16/04/2009 à 12:46
    coucou !!! allez, cours forest cours !!!!! mais pas trop loin qd même ... hihihihihi
    passe une excellente journée !! gros bisous
  • ltitia 
    publié le 16/04/2009 à 11:29
    Ah!!!!!les ados........Madeleines et choco; pas bien!!!!!!!
    Bonne journée
  • AneLorDabo 
    publié le 16/04/2009 à 10:55
    MDr
  • kerla 
    publié le 16/04/2009 à 10:25
    Bon weekend copains-copines et bonne partie de rigolade!
    Bises salées de Bretagne au grand vent optimiste!
  • elipau2 
    publié le 16/04/2009 à 10:07
    mais ki est didier ?? hiiihi mais vous avez tous un coach personnel poupette aussi !!! he mais dis donc tu aurait aps été chez le coiffeur ?? oui je pense a toi pour les bisous et les calins !!!
  • elipau2 
    publié le 16/04/2009 à 10:05
    mdr hahahahaha pas bien val !!!!!!!!elle a craquée ouuuuuuuuuuuu
  • lylirose33 
    publié le 16/04/2009 à 09:42
    Trés bonne journée à toi ma belle, bouger fait perdre des calories alors hop hop hop "jaime quand ca bouge" !!!
    Bisous bisous

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