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Blog de ValerieLeSport
aide blog-
Elle court ... elle court ;-))) publié le 16/04/2009 à 09:18
ET c'est le temps qui court ... yess !!!
3ème jour détox - 400 g
et détox pas à fond ;-))) avec les ados hier j'ai péché ouiiiiiiiiiiii sur du chocolat et madeleines ben personne n'est parfait mais ça fait du bien ! yessss !!!
le plaisir que c'est bon quand même !
Aujourd'hui
ce matin tartines+ confiture + thé
ce midi épinards frais + fromage frais j'adore !
ce soir soupe + yaourt
Aujourd'hui je cours... je cours ...
Marie (mon amie de Palma ) arrive ce soir yesssssss et on va passer un week end au ski ensemble en Savoie rejoindre les copains de Paris !
partie de rigolade apéro ti'punch
et bouffe en vue !
pour les repas c'est moi yessssss sinon avec Ludo c'est la cata !!! c'est pâte carbo plein de crème arghhhhhhhh !
Je dois aller voir Mamie et faire son ménage avant le mien ! lol
Alors vous avez compris
aujourd'hui surbookée... toute la maison à ranger le week end à préparer et Marie à récupérer à Genève !
mais j'adore quand ça bouge !
Let's go ! et comme ça pas le temps de faire des écarts ! et on élimine !!!
au fait hier j'ai fait 30 mns abdos et pompes sur mon ballon ! Merci Didier ( mon coach ) pour tes conseils de "chauffer mes lombaires" j'attends ton massage en mai ! yesssssss et ce matin j'ai des abdos en béton !
Tout plein de bisous pensez à mon concours photos
Faites comme Lenaticoeur : envoyez moi vos bisous !
(10) commentaires
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continue à nous motiver comme ça
bisous val à plus
passe une excellente journée !! gros bisous
Bonne journée
Bises salées de Bretagne au grand vent optimiste!
Bisous bisous