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Blog de VICLAIR

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    publié le 24/10/2016 à 10:59

    Je suis à la semaine 0 et suis déterminée à bien suivre ce programme. Ce matin j'ai pris une tasse de lait et un morceau de pain blanc avec du beurre. Ce midi j'ai prévu à mon menu une assiette de légumes vert avec du poisson frit. A 16h00 je prendrais une pomme Ce soir je prendrais du poisson frit. Je n'ai pas encore fais un programme de sport mais je souhaiterais m'y mettre à partir de la semaine prochaine.

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