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Blog de VERA2925

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  • Régime DUNCAN
    publié le 12/09/2009 à 00:03

    salut tout le monde. Voilà le régime DUNCAN, c'est ce que j'ai mangé la semaine dernière.  C'est un exemple à suivre.... Mais au bout du compte, après dès que je me suis remis à manger des fruits j'ai repris 500 grammes. Que faire donc ? Je ne sais toujours pas.  Et de plus, je suis redevenue boulimique, quand je commence à manger 1 yaourt sucré ou 1 fruit, j'ai envie après de chocolat.....

     

     

     

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Flocons d'avoine , Fromage blanc (0% MG)
    Déjeuner : Blanc de poulet (sans la peau), Sveltesse saveur vanille , Tomate
    Dîner : Crevettes, Yaourt nature
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 988 kcal
    (0) commentaires


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