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Bonjour !
Marraine
Blog de Tinalouisa
aide blog-
Repas du jour publié le 06/03/2012 à 14:00
Un petit calcul en passant
mon alimentation Petit-déjeuner : Café au lait, sucré, Pain complet, Orange, jus pressé maison Déjeuner : Gratin d'endives et jambon, Salade verte, Tomate, Dîner : Spécialité laitière type yaourt 0% nature Verres d'eau : 6 Calories consommées : 778 kcal (5) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Oui un peu léger pour le soir. Pour la petite histoire il y a vinght ans ma belle mére me disait de manger léger le soir pour ne pas prendre de poids, voir perdre. Comme tous les jeunes je ne l'écoutais pas. En final elle avait raison.
La différence ma belle mère à toujours était svelte et moi j'ai toujours fait l'effet yoyo. Donc maintenant je suis une grande et j'écoute la voix des sages...
De retour Oui ça s'est bien passé sauf un craquage mercredi après midi "un bon gros morceau de nougat d'une chocolaterie d'Argenton sur creuse" et le jeudi de mon retour craquage sur deux castagnoles que mon papa avait préparé....
Et enfin hier soir boulimie dans mes placards... Le retour à la réalité j'ai un peu craqué.
Mais ce matin du cout ça va mieux niveau moral...
Je vais reprendre le sport et le régime....
J'ai quand même perdu un kilo pendant mon absence et je pense pas me repeser avant mardi (vu les écarts d'hier)
Voila pour résumer..
Bisous à toutes et à tous