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Blog de Tinalouisa

aide blog

  		• Mauvaise journée
    publié le 14/02/2012 à 17:12

    Voila une journée de boulimique.....

    Demain est un autre jour     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café au lait, sucré, Orange, jus pressé maison, Pain complet,
    Déjeuner : Pâtes,Coquille Saint-Jacques, noix cuite, Pain aux céréales et graines, Cookie
    Goûter ou snack : Pâte à tartiner chocolat et noisette, Pain aux céréales et graines,, Boisson cacaotée sucrée, au lait
    Dîner : Spécialité laitière type yaourt 0% nature
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 1399 kcal
    (6) commentaires


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  • Capriss 
    publié le 15/02/2012 à 12:29
    Bah, un côté positif: tu as diminué les calories le soir avec ton yaourt! Moi, quand j'ai mes accès de boulimie, c'est après le boulot, quand je rentre à 22h, je m'installe devant ma télé et je mange tout ce que je vois, avant d'aller me coucher! Grâce au régime, plus de crise.Essaie-le vraiment, tu n'as rien à perdre!
  • may123 
    publié le 15/02/2012 à 07:49
    Bonjour,une journée d'écart ce n'est pas grave en soit c'est le moral qu'il faut rebooster et le reste suivra,toutes tes amies sont là pour te soutenir ne culpabilise pas et essaies quelques pas de zumba ca donne la peche (avec moi ca marche
    tres bonne journée équilibrée j'éspère
  • lapitch08 
    publié le 15/02/2012 à 07:35
    Tina,j'espère que ta journée d'aujourd'hui sera meilleure.Je suis sure que tu es capable te trouver un équilibre alimentaire.Ta journée ressemble à plein de celles que j'ai passées.Un jour,tu fais super attention et le lendemain,tu te goinfres.J'ai connu ça,jusqu'à la nausée.
    Tu as surement de bonnes raisons pour agir de la sorte,mais il faut que tu te reprennes et ça: YOU CAN DO IT !!!
    Je te souhaite plein de courage,ne baisse surtout pas les bras et poste quand tu sens que tu vas craquer,on est là pour te soutenir.
  • louloufj 
    publié le 14/02/2012 à 19:23
    oui faut reprendre courage se remotiver j'ai failli tout envoyer valser tout a l'heure mais j'ai repensé a toutes les raisons qui me font faire ce regime et j'ai pas craquer.je t'envoie plein de courage et demain est un autre jour surtout ne culpabilise pas c'est pas grave tu te rattraperas demain!
    gros bisous
  • Tinalouisa 
    publié le 14/02/2012 à 18:09
    C'était un plat tout fait Weith Watcher à 340 calories, mais bon le reste c'était de la boulimie, j'ai même plus faim, donc je pense que je vais finir la soirée avec un yaourt et un gros dodo...
  • rosetremiere17 
    publié le 14/02/2012 à 17:33
    Pâtes ???? Mais quelles pâtes ?????
    Du Netella ???
    On rêve !!!

    Tu vas dire que je rabache mais tu ne devrais concommer les pâtes MONTIGNAC !!!

    Tu n'as pas trop le moral apparemment

    REBOOSTES TOI et LACHES TA BALANCE !!!

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